بسیاری از افراد در طول دوره های تعطیلات و استراحت دچار حالت افسردگی و کسلی می شوند. این پدیده ریشه در عوامل گوناگونی دارد. تغییر در روال عادی زندگی، تنهایی و دوری از دوستان و خانواده، همچنین تغییر ...
برای حفظ و ارتقای سلامت پاها، استفاده از کفش‌های استاندارد و مناسب امری ضروری است. پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند عوارض و آسیب‌های جدی و مخربی را بر ساختار و عملکرد پاها وارد نماید. بنابراین، پ...
محققان و متخصصان تغذیه بارها بر اهمیت کاهش مصرف چربی های اشباع و حیوانی، به ویژه گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده آن، تأکید کرده اند. آنها توصیه می کنند که این منابع چربی را با گزینه های سالم تر مانن...
سرخارگل یا اکیناسه، گیاهی بومی و متعلق به مناطق آمریکای شمالی است که از خواص درمانی و دارویی مناسبی برخوردار است. این گیاه به طور گسترده ای در پیشگیری و درمان بیماری های مرتبط با سرماخوردگی مورد اس...
محققان و دانشمندان پزشکی بر این باور و عقیده هستند که میوه لیموترش توانایی و قابلیت بالقوه ای برای پیشگیری و حفاظت از بدن در برابر تومورهای بدخیم و خطرناک را دارا می باشد. به اعتقاد این متخصصان، لی...
بسیاری از افراد در ابتدا چنین تصوری داشتند که ویروس کرونا در فصل تابستان از میان خواهد رفت، اما در عمل چنین امری محقق نشد. در ادامه به یکی از دلایل اصلی انتقال بیشتر این بیماری در فصل تابستان اشاره...
استفاده از نان سبوس‌دار به عنوان یکی از اقدامات پیشگیرانه در راستای مقابله با مشکلات گوارشی امری مرسوم و مورد توجه است. نان به طور کلی دسته‌ای از غذاها محسوب می‌شود که از طریق فرایندهای پختن، بخارپ...
استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب یکی از مهم ترین اقدامات مراقبت از پوست محسوب می شود. این محصولات علاوه بر محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش آفتاب در تابستان، در فصول سردتر سال نیز نقش حیاتی در حفظ ...
کرونای دلتا عنوان نوعی جدید و پیشرفته‌تر از ویروس کرونا است که توانایی انتقال بالاتری نسبت به سویه‌های پیشین این بیماری دارد. این سویه جدید ویروس کرونا از قدرت سرایت بیشتری برخوردار بوده و به همین ...
نفخ شکم یکی از مشکلات شایع گوارشی است که اغلب افراد در طول زندگی خود با آن درگیر می‌شوند. متخصصان علوم پزشکی و گوارش، راهکارهای مؤثر و کارآمدی را برای مدیریت و درمان این مسأله ارائه داده‌اند. این ر...
وانیل به دلیل داشتن عطر و طعم دلنشین، به طور معمول به عنوان مهم ترین طعم دهنده در تهیه کیک ها، دسرها و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، خواص مفید وانیل در زمینه های لاغری و زیبای...
"چوب صندل" یک گونه منحصر به فرد از درختان معطر است که دارای خواص گوناگون و بی بدیلی برای سلامت پوست، تقویت اعصاب و افزایش استحکام دندان ها می باشد. این درخت گرانبها و نایاب، از قدیم الایام مورد توج...
سنگ فیروزه به عنوان یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین انواع سنگ‌های قیمتی در میان مردم ایران شناخته می‌شود. این سنگ گرانبها نه تنها ارزش زیبایی‌شناختی و زینتی بالایی دارد، بلکه به اعتقاد بسیاری از ا...
برای پیشگیری و مقابله با بیماری‌ها و مشکلات دستگاه گوارش، روش سم‌زدایی می‌تواند راهکار مناسبی باشد. سم‌زدایی روده و کبد با استفاده از ترکیبی از سبزیجات مفید، یکی از نسخه‌های ارزشمند و مؤثر طب سنتی ...
به حفره‌های موجود در اطراف بینی و سایر نواحی صورت که در استخوان‌ها قرار دارند و توسط هوا پر شده‌اند، سینوس‌ها گفته می‌شود. این حفره‌های استخوانی پوشیده شده با غشای مخاطی هستند و وظیفه آنها تخلیه تر...
برای پیشگیری از عوارض جانبی ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای سرماخوردگی، استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی گزینه مناسبی به‌شمار می‌رود. با تهیه و مصرف شربت‌های گیاهی، می‌توان به‌طور موثری از بر...
لیزر فرکشنال را می توان به عنوان روشی نوین و پیشرفته برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات و نگرانی های زیبایی پوست معرفی کرد. این تکنولوژی جدید قادر است با هدف قرار دادن لایه های مختلف پوست، ضایعات پ...
ماساژ پا به عنوان یکی از روش‌های درمانی طب سنتی، علاوه بر اینکه آرامش و آسایش فوق‌العاده‌ای را برای فرد به همراه دارد، دارای فواید درمانی چشمگیری نیز می‌باشد. این روش ماساژ درمانی با اثرگذاری بر نق...
درد عصب دندان به عنوان یکی از دردناک ترین و آزاردهنده ترین تجربیات پزشکی برای بسیاری از افراد شناخته می‌شود. با این حال، قبل از مراجعه به پزشک و دریافت درمان دندان پزشکی رسمی، می‌توان از روش‌های در...
بهترین زمان برای تست قند خون در خانه، مواقعی است که بتواند بهترین تصویر از وضعیت قند خون فرد را ارائه دهد. معمولاً این زمان قبل از وعده های غذایی اصلی و همچنین قبل از خواب است. در این مقطع، سطح قند...