اختلالات خواب، ناهنجاری هایی در زمینه نظم، مقدار یا کیفیت خواب هستند که موجب اختلال در عملکرد روزانه فرد می گردند. این دسته از اختلالات، دامنه وسیعی از مشکلات مربوط به خواب را در بر می گیرند که از ...
کم خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلال که ناشی از کمبود آهن، ویتامین B12 یا فولات در بدن است، می‌تواند علائم ناخوشایندی همچون خستگی م...
عدم فعالیت فیزیکی مناسب و همچنین الگوی تغذیه نامطلوب، عوامل اصلی بروز بیماری فشار خون بالا محسوب می‌شوند. این امر را باید به جد گرفته و از طریق مصرف داروهای تجویزی، اقدام به کنترل و درمان این اختلا...
اگرچه بیش از 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان ریه در میان افراد سیگاری رخ می‌دهد، اما بیش از 20 درصد از کسانی که هر ساله به دلیل این بیماری جان خود را از دست می‌دهند، اصلاً سیگاری نبوده‌اند و حتی هر...
طبق نظریات طب سنتی ایران، بادمجان دارای طبیعتی گرم و بسیار خشک است. این در حالی است که برخلاف باور عموم مردم، بادمجان از خواص و خصوصیات بسیاری برخوردار بوده و تنها فاقد بوی خاصی نیست. با این حال، م...
همیشه دلایل و منشأ های خاصی پشت خشم و عصبانیت های شدید و متعدد افراد قرار دارد. با شناسایی و تحلیل دقیق علل اصلی این احساسات منفی، می توان گام های موثری در جهت درمان این مشکل در خود برداشت و به خوی...
پاکسازی منظم و دقیق آشپزخانه می تواند نقش مهمی در پیشگیری از گسترش باکتری ها و حفظ سلامت خانواده ایفا کند. با شناسایی و رسیدگی به نقاط آلوده احتمالی در آشپزخانه، می توان از انتشار عوامل بیماری زا ج...
چای سیاه یک نوشیدنی بسیار ارزشمند و مفید برای سلامت انسان است. این نوع چای دارای خواص و فواید فراوانی است که به طور چشمگیری به تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بروز بسیاری از بیماری‌ها...
لوبیا چیتی، از انواع لوبیاهای بسیار مشهور و پرطرفدار در ایران است که از ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای برخوردار است. مصرف این نوع لوبیا می‌تواند مزایای متعددی را برای سلامت هر یک از ما به همراه داشته باش...
برخی از بیماری‌ها دارای علائم مشابهی در میان زنان و مردان هستند، اما نحوه بروز و تظاهر آنها در بدن و همچنین روش‌های درمانی مناسب، بر اساس عامل جنسیت افراد متفاوت است. این تفاوت‌ها ناشی از تفاوت‌های...
کندن موهای بینی یک اقدام خطرناک محسوب می‌شود، زیرا بینی به عنوان یک محیط استریل شناخته نمی‌شود. در واقع، این عمل می‌تواند زمینه‌ساز بروز عفونت‌های ناخوشایند و ناخوشایندی باشد. بینی به طور طبیعی میز...
همانطور که می دانید، برخی از میوه ها و سبزیجات در اثر گذر از فرآیند رشد خاص خود می توانند دارای خواص نامطلوبی همچون سرطان زایی، چاقی و نازایی در زنان و مردان باشند. این موضوع نیازمند توجه و آگاهی و...
"آملودیپین" یک داروی مؤثر برای کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون است. این دارو همچنین برای تسکین درد قلبی نیز تجویز می شود. علاوه بر این موارد، پزشک معالج شما ممکن است به دلایل دیگری نیز ...
همه ی انسان ها زیبایی و جوانی را به عنوان یکی از مهم ترین ویژگی های مطلوب خود در نظر می گیرند. زیبایی و جوانی پوست یکی از شاخص های اصلی در این زمینه است. با حذف و جایگزینی پنج عادت در زندگی روزمره ...
استفاده از خیار دریایی، به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید و مغذی، مزایای بسیاری را برای سلامت انسان به همراه دارد. این موجود دریایی، علاوه بر بهبود بخشیدن به روند التیام زخم ها و جلوگیری از بروز آر...
مسواک برقی و دستی هر یک دارای مزایا و معایب مختلفی هستند که باید در نظر گرفته شود تا بتوان مناسبترین گزینه را بر اساس نیازها و ترجیحات فردی انتخاب کرد. بررسی دقیق ویژگیهای هر نوع مسواک، از جمله کار...
آمینو اسیدها به عنوان یکی از مواد مغذی اساسی و ضروری برای بدن شناخته می شوند که نقش بسیار مهمی در عملکرد صحیح و طبیعی بدن ایفا می کنند. این ترکیبات شیمیایی که جزء سازنده اصلی پروتئین ها هستند، برای...
آیا می دانستید که دیابت و سردرد ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند؟ این دو شرایط پزشکی می توانند به طور متقابل بر یکدیگر تأثیر بگذارند و عوارض زیانباری را ایجاد کنند. در این مقاله، به طور مفصل به بررسی ...
شستن مرغ های فاسد با وایتکس مسئله ای است که پس از افشای فیلم یکی از فروشندگان مرغ، موجب نگرانی عمومی شده است. برای اینکه بتوانید میزان فساد مرغ های موجود در یخچال خانه خود را تخمین بزنید، لازم است ...
کمبود فولات در بدن می تواند منجر به بروز کم خونی گردد. فولات نقش کلیدی در تولید گلبول های قرمز خون ایفا می کند و کاهش سطح این ماده مغذی می تواند به دلایلی همچون بیماری یا جهش های ژنتیکی رخ دهد. در ...