زمانی که به خانه بر میگردید، بسیار مهم است که حتماً لباسهای بیرونی خود را تعویض کرده و به پوشیدن لباسهای راحتی بپردازید. این عمل نه تنها ناشی از عادتهای خوب بهداشتی است، بلکه تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمانی و روانی شما نیز دارد. لباسهایی که در بیرون از منزل میپوشیم ممکن است با آلودگیها، گرد و غبار یا حتی میکروبهای مختلف آلوده شده باشند. عدم تعویض این لباسها ممکن است منجر به بروز مشکلات تنفسی یا تحریکات پوستی شود که در نهایت سلامتی شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد. بنابراین، با تغییر لباسها به محیط خانهای تمیزتر و سالمتر وارد شوید و احساس راحتی بیشتری را تجربه کنید.
زمانی که پس از یک روز پرمشغله به خانه بازمیگردید، ممکن است احساس خستگی زیادی کنید و انرژی لازم برای تغییر لباسهای خود را نداشته باشید. شما ممکن است مجبور شوید به انجام کارهای دیگر مانند آشپزی، شستن ظرفها و آماده کردن رختخواب کودکان بپردازید. با این حال، معمولاً عوض کردن لباسها را در اولویت قرار نمیدهید که این یک اشتباه بزرگ است و میتواند به شما آسیب برساند. در این بخش از نمناک قصد داریم توضیح دهیم که چرا عدم تغییر لباسها میتواند برای سلامتی شما مضر باشد و اهمیت پوشیدن لباس راحتی در خانه چیست.
قطعاً شلوار جین تنگی که پوشیده اید، ظاهر اندام شما را زیباتر نشان می دهد اما اگر بعد از آمدن به خانه آن را عوض نکنید، به سلامت تان آسیب وارد می کند؛ زیرا لباس هایی که ما در بیرون از منزل می پوشیم، معمولاً تنگ تر از حالت عادی هستند و تاثیر منفی روی گردش خون دارند. لباس های تنگ معمولاً جریان خون را محدود می کنند و اگر مدام آنها را بپوشید، به رگ ها و عروق آسیب وارد خواهد شد.
قطعاً لباس های شما در بیرون از منزل با هر جایی برخورد داشته اند و باکتری ها و میکروب ها را به خودشان جذب کرده اند و. در نتیجه اگر داخل منزل آنها را تعویض نکنید، این باکتری ها به شما آسیب وارد می کنند و عامل ایجاد بیماری و التهابات بدن خواهند شد.
اگر آکنه روی قسمت شانه و کمر دارید، باید ببینید که آیا بعد از آمدن به منزل لباس خود را سریعاً عوض می کنید یا خیر؟ درست است که این لباس ها بافت و پارچه جذابی دارند اما مانع تنفس پوست شما می شوند و در نتیجه آکنه، جوش و چین و چروک را ایجاد می کنند که معمولا در ناحیه گردن و قفسه سینه بیشتر دیده می شود.
لباس های تنگ به کمر و شکم فشار زیادی وارد می کنند و احساس ناراحتی را به وجود می آورند و باعث ایجاد مشکلات گوارشی مختلف از جمله رفلاکس می شوند. پس بهتر است که هرچه سریع تر شلوار جین تنگ خود را در بیاورید و به جای آن دامن یا پیژامه به پا کنید.
