فصل زمستان، با طبع سرد و مرطوب خود، نیازمند مصرف غذاهایی با طبع گرم است تا بتوان از اثرات نامطلوب آن بر سلامت جسمانی پیشگیری کرد. مصرف این دسته از مواد غذایی که دارای ویژگی های حرارت بخش هستند، به ...
تاکنون به این موضوع اندیشیده اید که چرا هنگام خواب، چراغ را خاموش می کنیم و خوابیدن در فضای روشن به هیچ وجه توصیه نمی شود؟ این مسئله از دلایل بسیار مهمی برخوردار است. خاموش کردن چراغ و خوابیدن در م...
به دانه یک درمان سنتی و شناخته شده برای رفع سرفه و خلط گلو در کودکان و بزرگسالان است. این نسخه پزشکی به طور گسترده در مواقع ابتلا به سرماخوردگی توصیه می‌گردد. به دانه به عنوان یک روش درمانی مؤثر و ...
میوه‌های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی ارزشمند و مفید هستند که توصیه می‌شود در فصل پاییز به طور مرتب و گاهی حتی روزانه از آنها بهره‌برد. این میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ه...
طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده توسط متخصصان و پژوهشگران، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می‌تواند با کاهش 12 درصدی احتمال ابتلا به سکته مغزی در ارتباط باشد. این یافته‌ها حاکی از آن است که گنجاندن تخم م...
متخصصان حوزه علوم غذایی و بهداشت به تازگی درباره کشف وجود یک ماده شیمیایی بالقوه خطرناک در برخی محصولات غذایی بسته بندی شده هشدار داده اند. طبق گزارش های منتشر شده، این ماده شیمیایی می تواند در صور...
محققان و متخصصان تغذیه به طور یکپارچه بر این نکته تأکید دارند که مصرف کربوهیدرات های سالم و عاری از گلوتن بهترین انتخاب برای سلامت و تندرستی افراد است. در این راستا، در این مقاله به معرفی و بررسی ب...
میان گوناگون روش‌های زیباسازی پوست صورت، ریختن روغن بادام در ناف یکی از ترفندهای فوق‌العاده است که اثرات آن در مدت زمان کوتاهی آشکار می‌گردد. این شیوه ساده و کارآمد، به طور چشمگیری سبب بهبود کیفیت ...
روش های متعدد و متنوعی برای زیباتر و جذاب‌تر کردن ظاهر ناخن‌ها در دسترس است که در میان آنها، استفاده از کاور ناخن یا لمینیت یکی از رایج‌ترین و متداول‌ترین روش‌های موجود می‌باشد. این روش دارای مراح...
رفع جرم دندان ها از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این امر نه تنها از لحاظ زیبایی، بلکه از نظر بهداشت دهان و دندان نیز اهمیت فراوانی دارد. جالب است بدانید که می توان با استف...
نفرولوژی به عنوان یکی از شاخه های تخصصی پزشکی، به مطالعه و درمان بیماری های مرتبط با کلیه ها اختصاص دارد. نفرولوژیست ها، متخصصانی هستند که بر روی اختلالات و بیماری هایی که بر عملکرد و سلامت کلیه ها...
دانشمندان برجسته به تازگی بهترین نوع آب میوه موجود در سراسر جهان را معرفی کرده‌اند. این آب میوه ی مغذی و مقوی، به دلیل برخورداری از میزان بالای آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان جزء جداناپذیر و ضروری در کن...
داشتن پوستی صاف و شفاف یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های بسیاری از افراد است. برای دستیابی به این هدف، استفاده از ماسک‌های خانگی ساده و در دسترس می‌تواند نقش بسزایی ایفا کند. این ماسک‌ها با از بین بردن لا...
بر اساس شواهد علمی و دانش تغذیه، خواص ژله به شرح زیر است. ژله حاوی ژلاتین است که به استحکام و سلامت استخوان ها کمک می‌کند و در رشد و توسعه اسکلت کودکان نقش مهمی ایفا می‌نماید. همچنین ژله به دلیل ما...
پروتز موی بدون جراحی یکی از روش‌های مرسوم برای درمان کم‌پشتی مو است. پیش از استفاده از این روش، لازم است که اطلاعات و حقایق مربوط به آن را به دقت بررسی کنیم. این فناوری به افراد کم‌مو این امکان را ...
آب خیار یکی از انواع آبمیوه های بسیار مفید و مغذی است که دارای خواص درمانی و فواید سلامتی بسیاری است. این نوشیدنی طبیعی و ارزشمند، علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود رشد مو، نقش مهمی در پیشگیری از اب...
مصرف محصولات غذایی حاوی چربی های ترانس بسیار خطرناک بوده و می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. غذاهای آماده و فرآوری شده، از جمله غذاهای سرخ شده، کیک ها و دونات ها، معمولاً دارای مقا...
سموم و آفت کش های مختلف که به منظور حفاظت و نگهداری از محصولات میوه و سبزیجات به کار گرفته می شوند، متأسفانه برای سلامت انسان نیز مضر و زیان آور هستند. از این رو، شست و شو و پاکسازی دقیق این مواد غ...
چای سیاه به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و فوق العاده، خواص درمانی فراوانی برای پوست دارد. این نوشیدنی گرانبها می تواند به طور موثری در رفع لک های بزرگ و کاهش کدری پوست صورت کمک کند. همچنین مصرف منظم چای...
دانه های کنجد دارای خواص بسیار ارزشمندی برای سلامت انسان هستند. این دانه ها علاوه بر تأثیرات مثبت بر سلامت، نقش مهمی نیز در زیبایی و درمان برخی بیماری ها ایفا می کنند. مصرف کنجد به دلیل محتوای غنی ...