میزان پروتئین موجود در سبزیجات
۰۰:۰۰

میزان پروتئین موجود در سبزیجات

گیاهخواران، افرادی هستند که نه تنها از گوشت بلکه از هیچ گونه محصول حیوانی استفاده نمی کنند. از این رو، این افراد ناگزیر هستند که پروتئین مورد نیاز بدن خود را صرفاً از طریق مصرف سبزیجات و محصولات گی...

کاهش سطح کلسترول در منزل با یک نوشیدنی میوه ای + طرز تهیه
۰۰:۰۰

کاهش سطح کلسترول در منزل با یک نوشیدنی میوه ای + طرز تهیه

افزون بر برخی خصوصیات شگفت انگیز، محصوالت طبیعی گریپ فروت و سیر دارای فواید ارزشمندی در درمان و کاهش سطح کلسترول خون نیز می باشند. این دو ماده غذایی دارای ترکیبات و خواص منحصر به فردی هستند که می ت...

بهبود سوخت و ساز بدن با چند نکته کاربردی
۰۰:۰۰

بهبود سوخت و ساز بدن با چند نکته کاربردی

بهبود متابولیسم بدن و دستیابی به احساس رفاه و سلامتی چندان کار دشواری نیست. تنها با ایجاد برخی تغییرات ساده و به ظاهر جزئی در عادات روزمره خود می‌توانید به این نتیجه مطلوب دست یابید. این دگرگونی‌ها...

تاثیر ژنتیک بر فشار خون حساس به نمک
۰۰:۰۷

تاثیر ژنتیک بر فشار خون حساس به نمک

پژوهشگران پس از بررسی های گسترده و دقیق موفق به شناسایی نوعی ژن شده اند که نقش اساسی در پیشگیری از حذف نمک اضافی توسط بدن ایفا می کند. به عبارت دیگر، وجود این ژن خاص در افراد مانع از دفع بیش از حد ...

پلکسر برای جوانسازی: راهنمای کامل از روش اجرا تا مزایا و مراقبت‌های پس از درمان
۰۰:۰۰

پلکسر برای جوانسازی: راهنمای کامل از روش اجرا تا مزایا و مراقبت‌های پس از درمان

روش های متعددی برای جوانسازی پوست وجود دارد که پلکسر یکی از بهترین و موثرترین روش های درمانی در این زمینه محسوب می‌شود. این روش درمانی دارای فواید گسترده‌ای برای سلامت و زیبایی پوست است. پلکسر با ا...

پاشنه پا را در خانه بهبود دهید
۰۰:۰۱

پاشنه پا را در خانه بهبود دهید

پوسته شدن و یا ترک خوردن پاشنه پاها نشان دهنده این واقعیت است که این بخش از بدن به میزان کافی مورد توجه و مراقبت قرار نمی گیرد. این پدیده می تواند ناشی از عدم توجه به بهداشت و شرایط مناسب پاها باشد...

چه نشانه های پوستی ممکن است نشانگر ام اس باشند؟
۰۰:۰۰

چه نشانه های پوستی ممکن است نشانگر ام اس باشند؟

خارش پوست گاهی ممکن است ناشی از یک واکنش حساسیتی ساده و بی خطر باشد، اما در مواردی نیز می تواند نشانه ای از وجود یک بیماری جدی تر به حساب آید. بی توجهی به این علائم و عدم اقدام به موقع برای تشخیص و...

پشه آئدس چیست؟ علائم تب دنگی چیست؟
۰۰:۰۰

پشه آئدس چیست؟ علائم تب دنگی چیست؟

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه های آلوده به این ویروس منتقل می شود. این بیماری دارای علائم و مراحل مختلفی است که می تواند در صورت عدم درمان مناسب و به موقع، منجر به پیامدهای جدی و گاهی حت...

مشکلات دندان و ارتباط آن با ساختار بدن
۰۰:۰۰

مشکلات دندان و ارتباط آن با ساختار بدن

وجود ارتباط شگفت انگیزی بین مسائل دندانی و ساختار بدن انسان قابل توجه است. به گونه ای که نه تنها وضعیت دندان ها، بلکه حتی شیوه جویدن و فرایند جویدن غذا نیز می تواند تاثیرات چشمگیری بر شکل و فرم کلی...

بهترین غذاهای ماه مبارک رمضان برای سیری طولانی مدت
۰۰:۰۰

بهترین غذاهای ماه مبارک رمضان برای سیری طولانی مدت

تغذیه صحیح و انتخاب غذاهای مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است. برخی از انواع غذاها می توانند با تأمین انرژی کافی، توان و ظرفیت افراده را برای روزهای طولانی تابستانی افزایش دهند. ...

بهبود ظاهر لثه با جراحی لیزری یا کانتورینگ - مزایا و نکات کلیدی
۰۰:۰۰

بهبود ظاهر لثه با جراحی لیزری یا کانتورینگ - مزایا و نکات کلیدی

افرادی که هنگام لبخند زدن، لثه های آنها به وضوح قابل مشاهده است، می توانند با انجام جراحی زیبایی لثه به کمک لیزر، لبخندی زیباتر و جذاب تر داشته باشند. این روش جراحی زیبایی لثه، امکان کاهش میزان نما...

کوچک ترین دروغ، واکنش بزرگی را در ذهن ایجاد می‌کند
۰۰:۰۱

کوچک ترین دروغ، واکنش بزرگی را در ذهن ایجاد می‌کند

همانطور که می دانیم، گفتن دروغ و ایجاد تغییرات در مغز امری ثابت شده است. با این حال آگاهی از جزئیات چگونگی وقوع این تغییرات در مغز انسان با هر بار گفتن یک دروغ کوچک بسیار جالب و قابل توجه خواهد بود...

بهبود سلامت کودکان و کاهش خطر مرگ زودرس
۰۰:۰۰

بهبود سلامت کودکان و کاهش خطر مرگ زودرس

بیشتر خانواده ها بر این باور هستند که داشتن تعداد فرزندان بیشتر، موجب افزایش سطح استرس، مسئولیت‌پذیری و هزینه‌های مربوطه شده و در نتیجه، منجر به بروز سایر مشکلات خواهد شد. با این حال، مطالعات نشان ...

محصولات غذایی غنی از چربی های مفید
۰۰:۰۰

محصولات غذایی غنی از چربی های مفید

احتمالاً شما نیز همانند بسیاری از افراد، شنیده اید که مصرف مواد غذایی چرب می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. به همین دلیل، افراد همواره در تلاش هستند تا از محصولات غذایی کم چرب استفاده کنند. با ا...

ماسک هندوانه برای پوست زیبا و درخشان
۰۰:۰۰

ماسک هندوانه برای پوست زیبا و درخشان

از دیرباز فواید فراوان هندوانه و آب آن برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مورد توجه بوده است. اینک زمان آن فرا رسیده تا با شناخت انواع ماسک های مفید هندوانه، به نجات و مراقبت از پوست خود بپردازید. این ...

7 اشتباهاتی که چای مفید را به یک نوشیدنی خطرناک تبدیل می کنند
۰۰:۰۶

7 اشتباهاتی که چای مفید را به یک نوشیدنی خطرناک تبدیل می کنند

نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند، عوارض خطرناکی نیز دارد که باید قبل از مصرف آن مورد توجه قرار گیرد. مصرف بیش از حد چای میتواند موجب اختلالات گوارشی، افزایش ف...

چرا زنان در دوره یائسگی دچار تعریق و گرگرفتگی می شوند؟ + راهکارهای مؤثر
۰۰:۰۱

چرا زنان در دوره یائسگی دچار تعریق و گرگرفتگی می شوند؟ + راهکارهای مؤثر

گرگرفتگی و عرق های شبانه از جمله نشانه های شایع و رایج در میان زنان در دوران یائسگی محسوب می‌شوند. این مسائل می‌توانند پیامدهای آزاردهنده و ناراحت‌کننده‌ای برای زنان در این مرحله از زندگی به همراه ...

بهبود سلامت کبد با درمان های طب سنتی
۰۰:۲۰

بهبود سلامت کبد با درمان های طب سنتی

کبد چرب یک بیماری است که در ابتدا هیچ علائم مشخصی را به همراه ندارد و معمولاً در نتیجه عادات نامناسب تغذیه ای و کاهش فعالیت فیزیکی ایجاد می گردد. با این وجود، این بیماری را می توان با اتخاذ تغییرات...

و تقویت موهای ریزان با ماسک های موثر
۰۰:۰۰

و تقویت موهای ریزان با ماسک های موثر

ریزش مو عموماً علت مشخص و خاصی ندارد و در اغلب موارد می توان با بهره گیری از روش های طب سنتی و تهیه ماسک های خانگی مناسب، این مشکل را مرتفع ساخت. این روش های درمانی سنتی و خانگی اغلب مقرون به صرفه ...

بررسی ارتباط کمبود ویتامین ب با سرطان
۰۰:۰۱

بررسی ارتباط کمبود ویتامین ب با سرطان

بر اساس مطالعات و بررسی های انجام شده توسط کارشناسان و متخصصان مربوطه، اطلاعات و یافته های جدیدی در خصوص ارتباط میان ویتامین B و بیماری سرطان به دست آمده است. این کشفیات و دستاوردهای علمی جدید، گام...