خواب نیمروزی فواید بسیاری دارد که ممکن است افراد از آن آگاهی نداشته و به صورت عادت روزانه به آن روی بیاورند. چرت زدن یا همان خواب کوتاه پس از صرف ناهار نه تنها باعث رفع خستگی می شود، بلکه موجب کاهش...
لرزش یا پرش چشم یک پدیده شایع است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد. اغلب، این مسئله را با عواملی همچون خستگی یا سایر شرایط مرتبط می‌دانیم. با این حال، کارشناسان معتقدند که لرزش یا پرش چشم میتواند ن...
بسیاری از افراد هنگام صرف وعده سحری با کاهش اشتها و بی میلی به خوردن غذا مواجه می‌شوند. این مسئله میتواند به دلایل مختلفی از جمله اختلال در ریتم خواب و بیداری، استرس و عوامل فیزیولوژیکی ایجاد شود....
گردش خون صحیح و کارآمد در بدن انسان تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد. این عوامل شامل شیوه زندگی، رژیم غذایی، سطح فعالیت بدنی و عوامل محیطی می‌باشند. با اتخاذ تغییرات مناسب در سبک زندگی خود، افراد م...
برخی زنان به طور مداوم و مکرر از رنگ های شیمیایی مو استفاده می کنند، اما باید آگاه باشند که رنگ کردن مداوم و پیوسته موها، پیامدها و اثرات زیان بار و مخربی را به دنبال دارد که می تواند سلامت کلی بدن...
دیابت یکی از شایعترین بیماری‌های مزمن و متابولیک است که به طور قابل توجهی تعداد زنان مبتلا را نسبت به مردان افزایش می‌دهد. با این حال، خوشبختانه با اتخاذ برخی اقدامات و تغییرات سبک زندگی ساده، می...
آلزایمر، یکی از شایعترین و مخربترین اختلالات عصبی است که با افزایش سن، شخص را درگیر میکند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که میتوان از طریق اتخاذ برخی اقدامات پیشگیرانه، احتمال ابتلا به این بیما...
اگر شما جزو دسته افرادی هستید که در طول فصول سال دچار آلرژی های فصلی می شوید، توصیه می کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این نوشتار، راهکارهای طبیعی و مؤثری را برای درمان و مدیریت این م...
بوتاکس علاوه بر خواص زیبایی شناخته شده، کاربردهای درمانی چشمگیری نیز دارد که با آگاهی از آنها شگفت زده خواهید شد. این ماده شیمیایی طبیعی، نه تنها برای رفع چین و چروک و بهبود ظاهر صورت مورد استفاده ...
سایت تکنولوژی سلامت روزانه به منظور اطلاع رسانی و آگاه سازی شما، مجموعه ای از نکات ارزشمند و کاربردی را ارائه می دهد که با پیروی از آنها، می توانید به سلامت و تندرستی مطلوب دست یابید. این مجموعه نک...
دست زدن و لمس صورت دارای دلایل متنوعی است که در بسیاری موارد به صورت ناخودآگاه و غریزی انجام می‌شود. با این حال، در شرایط فعلی و با توجه به شیوع ویروس کووید-19، ضروری است که ما این عادت را به طور م...
بدبینی و نگرش منفی به زندگی، اثرات و عوارض بسیار مخربی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد. این وضعیت میتواند حتی به نتایج فاجعه‌باری همچون مرگ و میر منجر شود. بنابراین، آگاهی بیشتر از ماهیت بدبینی و ...
برخی از افراد متأسفانه به موضوع بهداشت شخصی اهمیت کافی نمی‌دهند و اغلب از شستن دست‌های خود غافل می‌مانند. این موضوع دلایل متعددی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد. نخست، ممکن است برخی افراد به دلیل...
استفاده از نمک در رژیم غذایی روزانه دارای مزایا و معایب متعددی است. از این رو، آگاهی از چگونگی استفاده صحیح و متعادل از نمک در رژیم غذایی امری ضروری به شمار می‌رود. نمک علاوه بر کاربرد برای طعم‌دهی...
در تحقیقات جدید، محققان موفق به شناسایی ژن هایی در بدن برخی افراد شده اند که با داشتن ساختاری متفاوت از افراد عادی، موجب افزایش طول عمر و به تأخیر انداختن روند پیری در این افراد می گردد. این یافته ...
دیابت، به عنوان شایعترین اختلال متابولیکی در بدن انسان، در دو شکل اصلی نوع 1 و نوع 2 بروز میکند و منجر به اختلال در عملکرد صحیح بدن می‌گردد. با اتخاذ راهکارهای گوناگون پیشگیری و درمان، میتوان سطح...
داشتن موهای سالم و درخشان یکی از مهم ترین اولویت های افراد در حفظ ظاهر و زیبایی خویش است. در این راستا، استفاده از روغن های مناسب و روش صحیح روغن زدن به موها یکی از بهترین و موثرترین راهکارها محسوب...
سکته مغزی یکی از شایعترین و مهلک‌ترین علل مرگ و میر در ایران محسوب می‌شود. بنابراین، برای داشتن عمری طولانی‌تر، به راه‌کاری نیاز دارید که این مشکل را برطرف کرده و از وقوع سکته جلوگیری نماید. پیشگی...
گل سرشور، یک گیاه دارویی با منشأ مواد معدنی است که به دلیل فواید فراوان خود از محبوبیت بالایی برخوردار شده است. این گیاه در طب سنتی در موارد متعددی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گل سرشور حاوی ترکیبات ...
اسپیرونولاکتون یا آلداکتون، داروهایی هستند که به طور گسترده برای درمان شرایط پزشکی خاصی چون فشار خون بالا، نارسایی قلبی و ادم (تورم) مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها با مهار سیستم رنین-آنژیوت...