نوشیدن مداوم نوشابههای گازدار میتواند عواقب زیانباری برای سلامت جسمی داشته باشد. این نوشیدنیهای شیرین و پر کالری، به دلیل میزان بالای قند و اسید موجود در آنها، به طور قابل توجهی به پوسیدگی دندا...
بروز خشکی و سفتی در ناحیه زانو پس از مدتی نشستن، پدیدهای شایع و قابل توجه است. این مسئله عمدتاً به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی در ساختار و عملکرد مفصل زانو هنگام استراحت طولانی مدت بروز میکند.در طی ...
عرق پونه یکی از گیاهان دارویی با خواص متنوع و ارزشمندی است که به واسطه این ویژگی ها از اهمیت بالایی در طب سنتی و درمان های طبیعی برخوردار است. این فرآورده گیاهی می تواند در درمان مشکلات سینوسی، تسک...
تقویت و ارتقای سیستم ایمنی بدن برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی فرد امری حیاتی و ضروری است. از این رو، بر کسی پوشیده نیست که باید به مصرف مکمل های مغذی و ویتامین های مخصوص با هدف تقویت و بهبود سیستم د...
زیتون از جمله محصولات غذایی ارزشمندی است که در میان جوامع مختلف، به طور گسترده ای مورد توجه و استفاده قرار می گیرد. به ویژه، زیتون کالاماتا به دلیل غنای مواد مغذی موجود در آن، از اهمیت قابل توجهی ب...
گانودرما، که به عنوان یکی از انواع قارچ های کمتر شناخته شده شناخته می شود، در واقع دارای خواص و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت و درمان بیماری های مختلف است. علی رغم آنکه این قارچ برای بسیاری از افر...
مولوسکوم یک نوع بیماری پوستی واگیردار است که به طور چشمگیری در میان کودکان و نوجوانان شیوع بیشتری دارد. این بیماری به شدت مسری است و اغلب با حساسیت های پوستی اشتباه گرفته می شود. مولوسکوم ضایعات کو...
امروزه پدیده سلفی گرفتن در میان عموم مردم به شکل فزاینده ای رواج یافته است. با این حال، افرادی که به طور مفرط و وابسته به گرفتن عکس های سلفی هستند، باید آگاه باشند که این امر می تواند اثرات نامطلوب...
اگر شما نیز دارای دختر نوجوانی در خانواده خود هستید، بیتردید آگاه هستید که دختران به دلیل خصوصیات جسمانی منحصربهفرد خود، نیازمند توجه و مراقبت بیشتری میباشند. دوران نوجوانی، مرحلهای است که در آ...
ماسک شیر یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین ماسک های طبیعی برای مراقبت از پوست صورت است. این ماسک به دلیل ترکیب مواد مغذی و خاصیت های درمانی متعدد، از جمله بهترین گزینه ها برای بهبود و زیبایی پوست مح...
پارگی تاندون پا می تواند ناشی از جهش یا برخی اختلالات مزمن باشد. این آسیب علائمی همچون درد در قسمت زیرین زانو، تورم و کبودی در ناحیه جلوی زانو را به دنبال دارد. پارگی تاندون پا می تواند به دلیل آسی...
یخ چای یا آیس تی به عنوان یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین نوشیدنیهای تابستانی شناخته میشود. این نوشیدنی خنک و دلپذیر، در فصل گرم سال، مورد استقبال بسیاری از افراد قرار میگیرد. چای یخی با طعم دل...
اگر شما تصور میکنید که نوشابه و دلستر از لحاظ عوارض جانبی یکسان هستند و یا اینکه یکی از آنها بهتر از دیگری است، ضروری است که به تفاوت های موجود بین این دو نوع نوشیدنی توجه داشته باشید. در واقع، نوش...
دردهای شکمی و سرفههای خشک را میتوان با استفاده از روشهای درمانی مبتنی بر پیاز درمان کرد. با تهیه و مصرف معجونهای گیاهی ترکیب شده با پیاز، میتوان از درمانهای طبیعی و سنتی برای رفع این مشکلات جسمی به...
اگر از ویتامین ها و مکمل های غذایی استفاده می کنید اما از زمان دقیق و صحیح مصرف این مکمل ها اطلاعی ندارید، این امر اشتباه بزرگی محسوب می شود و ممکن است به سلامتی و رفاه جسمی شما آسیب جدی وارد کند. ...
شاید برای بسیاری از افراد تصور ارتباط نزدیک میان مغز و سیستم گوارش امری غیرمنتظره و شگفت انگیز باشد، اما واقعیت این است که این دو سیستم حیاتی بدن انسان به طور تنگاتنگی با یکدیگر مرتبط هستند. به همی...
هنگامی که فرد دچار سرماخوردگی می شود، استفاده از آب پرتقال به عنوان یکی از راهکارهای رایج و مؤثر در فرآیند درمان این بیماری مطرح است. این امر به دلایل متعددی صورت می پذیرد. نخست اینکه آب پرتقال منب...
کم خونی یا آنمی، اختلال شایع خونی است که در آن به دلایل مختلف، گلبول های قرمز و یا هموگلوبین موجود در خون به اندازه کافی وجود ندارد. این کمبود در سطح گلبول های قرمز و هموگلوبین، منجر به اختلال در ع...
نوشیدنیهای شیرین و مایعات حاوی قند به عنوان دشمنان سلامت عمومی شناخته میشوند. مصرف بیش از حد این گونه نوشیدنیها میتواند موجب اختلال در سلامت فرد و به خطر افتادن بهداشت وی گردد. افراد باید از مص...
موهای زیرپوستی، که به آسانی قابل حذف نیستند، یکی از مشکلات عمده بسیاری از افراد به شمار می روند. هرچه بیشتر برای از بین بردن این موها تلاش کنیم، گاه به نتیجه مطلوب نمی رسیم. این سوال مهم مطرح می شو...