خس خس سینه هنگام نفس کشیدن یکی از شایع‌ترین علائم اختلالات تنفسی است که اغلب در نتیجه ابتلا به بیماری‌های مزمن ریوی مانند آسم و سایر بیماری‌های انسدادی ریه ایجاد می‌گردد. این پدیده به دلیل تنگی و انسداد مجاری هوایی در اثر التهاب و تولید ترشحات مخاطی بیش از حد در ریه‌ها رخ می‌دهد. شناسایی به موقع و درمان علت زمینه‌ای این علامت، نقش مهمی در مدیریت این گونه اختلالات تنفسی و بهبود کیفیت زندگی بیماران ایفا می‌کند.
بیماری های ریوی از جمله مهم ترین علل خس خس سینه هستند
خس خس ملایم که همراه با نشانه های عفونت تنفسی یا فوقانی (URI) رخ می دهد، همیشه به درمان نیاز ندارد.
اگر دچار خس خس شدیدی که غیر قابل توضیح است شدید، یا علایم و نشانه های زیر را داشتید، به پزشک مراجعه کنید:
در این شرایط به دنبال درمان اورژانسی باشید:
در برخی موارد، خس خس می تواند با استفاده از داروهای خاص یا استفاده از یک نیکوتین تنفسی درمان شود. در بعضی موارد هم ممکن است به درمان اورژانسی نیاز داشته باشد.
نوزادان فقط از طریق بینی تنفس می کنند، بنابراین زمانی که بینی شان می گیرید و پر می شود و یا در موقعیت نادرست قرار می گیرند، ممکن است صدای خس خس کردن یا صدای جیغ مانندی را ایجاد کنند.
تا وقتی که به سرعت عادی نفس می کشند و قفسه سینه شان فرو نمی رود، چیزی نیست که نگرانش باشد. اگر قفسه سینه نوزاد در هنگام خس خس شروع به فرو رفتن، یا خس خس با یک بیماری همراه بود، باید به پزشک اطفال برده شوند.
وقتی که مجاری هوایی به خاطر سوزش، بیماری یا انسداد، باریک می شوند، هوا در میان آن ها به صدا در می آید. برخی افراد علایم دیگری نیز از جمله ناراحتی در هنگام تنفس یا احساس خفگی را تجربه می کنند.
آلرژی های فصلی و غذایی می توانند موجب سوزش تنفسی، تنگی و اشکال در تنفس شوند.
انسداد فیزیکی:
وقتی نای شخصی توسط غذا یا شی مسدود می شود، معمولاً یک وضعیت اورژانسی پزشکی در نظر گرفته می شود.
آسم:
یک اختلال تنفسی مزمن که باعث می شود مجاری هوایی باریک و ملتهب شود.
بیماری ریوی مزمن (COPD):
یک گروه از بیماری های التهابی از جمله برونشیت مزمن و آمفیزم مزمن است.
وحشت:
یک حمله عصبی می تواند باعث شود که گلو بسته شود و به سختی نفس بکشد.
برونشیت:
التهاب لوله های تنفسی است که اغلب از عفونت ویروسی ناشی می شود.
سرما خوردگی و آنفولانزا:
عفونتی که باعث سرما خوردگی می شود، می تواند موجب التهاب و مشکلات تنفسی شود.
ذات الریه:
ذات الریه باعث عفونت ریه ها می شود.
بیماری های قلبی:
بیماری های قلبی می توانند موجب مشکلات تنفسی، سرفه و جمع شدن مایعات در ریه ها شوند.
باز کردن مجاری هوایی، کاهش محرک ها و یا آلودگی که فرد آنها را تنفس می کند. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید اگر فرد مبتلا به آسم یا مشکلات پزشکی دیگری باشد که باعث خس خس می شوند، باید با پزشک خود صحبت کند و از داروهایی که برایش تجویز می شود، استفاده کند و هیچ یک از روش ها را بدون مشورت با پزشک استفاده نکند.
1. تنفس بخور:
هوای گرم و مرطوب می تواند برای تمیز کردن سینوس ها موثر باشد و مجاری هوایی را باز کند.
برای انجام این کار، فرد می تواند از روش زیر استفاده کند:
