افسردگی یکی از مسائل شایع و رایج است که بعد از انجام جراحی های پزشکی، بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. درک و شناخت علل و دلایل بروز این اختلال روحی-روانی می تواند کلید مؤثری برای پیدا کردن راه حل های درمانی مناسب و موثر باشد. به طور کلی، آگاهی از ریشه های افسردگی پس از جراحی، گام نخست مهمی در جهت مدیریت و کنترل این مشکل به شمار می رود. این امر به بیماران کمک می کند تا با شناخت بهتر علل آن، راهبردهای مقابله ای مؤثرتری را برای غلبه بر این وضعیت پیاده سازی نمایند.
جراحی یک راه برای افزایش سلامتی است و به فرد کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشد. با این حال، گاهی اوقات جراحی بر روحیه فرد تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود که احساس بدی پیدا کند. افسردگی یک عارضه شایع جراحی است که می‌تواند منجر به عوارض جانبی بیشتری مانند عفونت‌ها و اختلالات شناختی شود.
مطالعات نشان می دهند تقریباً 25 درصد بیمارانی که جراحی داشته اند، افسردگی را تجربه کرده اند که برای برخی از آن ها حتی تا 6 ماه هم طول کشیده است. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره توضیح مفصل خواهیم داد.
زندگی پس از یک عمل جراحی می تواند بسیار متفاوت به نظر برسد و از نظر احساسی هم عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. چند عامل وجود دارد که می تواند در افسردگی بعد از جراحی نقش داشته باشد:
بسیاری از شما در طول روز فعالیت های نرمالی را انجام می دهید؛ اما وقتی که جراحی می کنید، روتین زندگی تان دیگر مانند قبل نیست و آشفتگی و بی نظمی زیادی را احساس خواهید کرد؛ مثلاً باید غذای متفاوتی بخورید، مدام از زخم هایتان مراقبت کنید و همیشه هم استراحت داشته باشید که قطعا اینها شما را افسرده می کنند.
کاملاً طبیعی است زمانی که از لحاظ جسمی درد می کشید، حال روحی‌تان هم به هم می ریزد. از طرفی داروهای مسکن که برای کاهش درد می خورید، روی روحیه هم تاثیر گذار هستند.
بیهوشی که در جراحی انجام می دهند؛ نقش مهمی در افسردگی دارد. بیهوشی عمومی می تواند عملکرد ذهنی شما را به هم بریزد و باعث افسردگی تان شود.
افسردگی که به خاطر جراحی اتفاق می افتد با افسردگی های دیگر معمولاً علائم مشابهی دارند که شامل موارد زیر است:
خستگی زیاد و بی قراری، کاهش اشتها و مشکلات خواب که تا حدی هم می تواند از لحاظ روحی شما را به افسردگی نزدیک کند.
نکته مهم در این دوران، شناخت راه حل و راهی برای درمان افسردگی بعد از جراحی است که میتوان علاوه بر انجام روش های پزشکی و دوره های روانشناسی، به شرح زیر نیز به آن پرداخت:
افسردگی را می توانید با گفتار درمانی، دارو و ترکیبی از این دو بهبود ببخشید. اگر تراپی و درمان درستی را به کار بگیرید؛ قطعاً می توانید به مرور حال خوبی پیدا کنید.
انجام اقدامات پیشگیریِ قبل از جراحی آمادگی ایجاد می کند؛ پس بهتر است که از قبل از عوامل خطر آگاهی داشته باشید و بدانید که بدن تان بعد از جراحی تغییراتی می کند و ممکن است از لحاظ روحی دچار مشکل شوید که در چنین حالتی خود و خانواده تان آمادگی بیشتری خواهید داشت.
قبل از جراحی باید از یک منبع حمایتی قوی برخوردار باشید تا حس تنهایی شما بهبود پیدا کند و بتوانید به اضطراب خود در این دوران غلبه کنید. حتماً در این دوران از اعضای خانواده بخواهید تا کنارتان باشند و شما را تنها نگذارند.
از جراح خود سوالاتی بپرسید. احساس ناراحتی، ترس یا کمبود را بعد از جراحی به پزشک خود بگویید که کاملاً طبیعی است. اطلاعات لازم را دریافت کنید و خیلی از خودتان انتظار چیز های عجیب و غریب نداشته باشید.
