گوش گرفتگی یکی از مشکلات شایع است که ممکن است گریبان گیر همه افراد شود. خوشبختانه، این مسئله را می‌توان با استفاده از راهکارهای ساده و در محیط خانه به سادگی درمان کرد. به طور معمول، گوش گرفتگی ناشی از تجمع موم در گوش است که می‌تواند به راحتی با استفاده از برخی روشهای خانگی از بین برود. این روش‌ها علاوه بر اینکه به صورت موثر و مقرون به صرفه هستند، نیازی به مراجعه به پزشک متخصص نیز ندارند و فرد می‌تواند به راحتی خود این مشکل را برطرف سازد.
بررسی علل و درمان گرفتگی گوش با استفاده از راهکارهای خانگی می تواند راه حل موثری برای این مشکل باشد. گرفتگی گوش می تواند به دلایل مختلفی مانند انسداد گوش و پرده گوش ایجاد شود. علائم آن شامل کاهش توانایی شنوایی، احساس فشار در گوش، صدای باد درون گوش و احساس تجمع مایع در گوش است. این مشکل زمانی رخ می دهد که میانه گوش تحت فشار جو بیرونی قرار می گیرد. با استفاده از روش های خانگی مانند استفاده از قطره های گوش و انجام تمرینات خاص می توان به درمان این مشکل پرداخت.
عوامل رایجی که باعث گرفتگی گوش می شود، شامل تفاوت فشار در میانه گوش، سر و مشکلات سینوس که در هر سنی رخ می دهد است، اما بیشتر در میان کودکان به‌ویژه به هنگام سرماخوردگی رایج است علاوه بر آزار دهنده بودن، کاملا دردناک است. مهم است که در ابتدا آن را درمان کنید. در لیست ارائه شده در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک، درمانهای طبیعی بسیاری وجود دارد که می توانید به کار گیرید.
رایج ترین علل گرفتگی گوش عبارت است از:
این مورد زمانی رخ می دهد که گوش در اثر تغییر فشار هوا کیپ می شود.مانند اتفاقی که زمان فرود یا بلند شدن هواپیما رخ می دهد.
وقتی مایع و ویروس و باکتری در گوش جمع شود، باعث گرفتگی گوش می شود. مردم غالبا عفونت گوش یا سایر بیماری هایی که در گوش ایجاد می شود را تجربه می کنند.
جرم گوش اضافی سبب انسداد کانال گوش میشود.
گاهی اوقات وسیله های کوچکی که برای پاکسازی گوش استفاده می کنید، مانند پنبه در گوش گیر می کند. کودکان ممکن است اشیای خارجی را درون گوش خود کنند.
وقتی گوش شخصی در معرض آب است و آب در گوش جمع می شود، سبب عفونت می شود، به همین دلیل شناگران اکثرا این را تجربه میکنند. همانطور که در مطلب قبلی بخش سلامت نمناک کامل توضیح داده شد باید گوش خود را خشک و به دور از رطوبت نگه داشت.
پس از شناخت علل گرفتگی گوش، حالا نوبت به معرفی درمان های رایج برای رفع این مشکل است که با هم میخوانیم.
شما می توانید بوسیله این کار از شر گرفتگی گوش خلاص شوید زیرا درد را تسکین می دهد. دهانتان را ببندید و با انگشتتان سوراخ دماغتان را بگیرید و نفس عمیق بکشید اگر بتوانید این کار را درست انجام دهید آن را تکرار کنید.
تذکر:بینی را محکم نگیرید که به گوش آسیب میزند.
اگر جرم درون گوش جمع شده است، از روغن زیتون استفاده کنید که به نرمی جرم گوش و رفع آن کمک می کند.
به آرامی مقداری روغن زیتون را گرم کنید.
از یک قطره چکان برای ریختن روغن درون گوش استفاده کنید برای نرم شدن جرم گوش بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس سر خود را به طرفین خم کرده تا روغن به همراه جرم از گوشتان خارج شود. این کار را به آرامی انجام دهید تا به اندام بدن آسیب نزند.
برای نابودی هر نوع عفونت باکتری که سبب گرفتگی گوش می شود، از ترکیب الکل و سرکه سیب استفاده کنید. میزان معینی از الکل و سرکه سیب را با هم ترکیب کنید، بر یک سمت دراز بکشید و از قطره چکان برای ریختن مواد درون گوش استفاده کنید.
برای اینکه مواد نریزد یک پنبه را درون گوش قرار داده و سر خود را بلند نکنید بگذارید 5تا10 دقیقه باقی بماند، سپس آن را خارج کنید ؛ اگر گوش دیگر هم کیپ شده، همین کار را با آن تکرار کنید.
روغن درخت چای در درمان عفونت گوش بکار میرود که خاصیت ضدباکتری وضدالتهابی دارد و چنانچه بارها در بخش سلامت نمناک در مورد آن گفته ایم بهترین درمان است که علیه عفونت سینوس وسایر مقاومت ها مقابله می کند.
به لیوان حاوی آب جوش، کمی روغن درخت چای اضافه کنید، سپس سرخود را بر روی لیوان گرفته تا بخار آن وارد گوشتان شود.
اینکار باعث تسکین فوری درد میشود.
سیر برای درمان عفونت گوش ازقرن ها پیش بکارمیرود وخاصیت ضدباکتری دارد که به گرفتگی وفشارگوش که دراثرجرم اضافی ایجادشده، کمک می کند.
دوحبه سیرله شده را با روغن زیتون روی حرارت گرم کنید.
اجازه دهید تا خنک شود سپس دوتا3قطره ازآن را درون گوش خود بریزی،د پس از1دقیقه گوش خود را تخلیه کنید.
برای رفع گرفتگی گوش با کمک سیر، روش دیگری نیز وجود دارد که برای استفاده از آن، مراحل زیر را برای نتیجه بهتر دنبال کنید.
پوست سیررا گرفته، آن را له کرده ودرون لیوان آب بیاندازید وبه مدت 15دقیقه روی حرارت بگذارید سپس نمک را به آن اضافه کنید بعد ازآن پارچه ای تمیز را آغشته به آن کنید وبه صورت کمپرس درمقابل گوشتان برای چنددقیقه قراردهید دو یا3بار درروز اینکار راتکرارکنید.
نمک، مایه یا آب موجود درگوش را به خود جذب می کند وبا عفونت مبارزه میکند.
گلیسیرین جزو نسخه های قدیمی درمان گرفتگی گوش است که استفاده از آن کار ساده ای است.
گلیسیرین را درون آب گرم بریزیدک سپس 2 یا 3 قطره ازآن را داخل گوشتان کنید.بگذارید 10دقیقه بماند سپس گوش خودرا تخلیه کنید.
برگ ریحان دارای خاصیت ضدباکتری است وبه تسکین گرفتگی گوش دراثرعفونت سینوس کمک میکند، درد را تسکین داده و حس خنکی میدهد.
برگ ریحان را خرد کرده و آب آن را بگیرید و پنبه را آغشته به آب آن کنید سپس آن را به گوش خود بزنید، اما مراقب باشید که آب ریحان را به پرده گوش خود نزدیک نکنید، زیرا به آن صدمه میزند.
2 بار در روز اینکار را تکرار کنید.
کمپرس آب گرم، درمان طبیعی برای گرفتگی گوش و سینوس است و گرمای آن باعث تسکین درد می شود. پارچه ای را درون آب گرم خیس کنید و آب اضافی آن را بگیرید و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی گوش قرار دهید.
آسان ترین روش برای خلاصی از گرفتگی گوش ناشی از سرماست.بخار باعث باز شدن گوش می شود. آب داغ را درون کاسه ای بزرگ بریزید و چند قطره روغن درخت چای یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید، سر خود را با حوله ای بپوشانید و بخار آن را وارد گوش خود کنید، تا باز شود.
علاوه بر این روش میتوانید به مدت 10 دقیقه دوش آب گرم بگیرید.
با استفاده از یک قطره چکان، دو قطره سه درصدی از آب اکسیژنه را درون گوش خود بریزید و ده دقیقه صبر کنید، سپس سر خود را کج کرده تا مواد خارج شود.
تذکر:
مقدار زیاد آب اکسیژنه سبب آسیب رساندن به گوش میشود.
با استفاده از یک سرنگ، آب گرم را داخل گوش خود کنید و سر خود را تکان دهید تا آب خارج شود. 10دقیقه صبر کنید سپس این کار را با گوش دیگر تکرار کنید
خمیازه، فشار هوا را از گوش خارج می کند و به فعالیت ماهیچه ها کمک می کند. دهان خود را به آرامی باز کنید تا هوا را استشمام کنید و این کار را مجددا تکرار کنید.
این کار تیوب گوشتان را باز می کند.فشار اضافی جرم در گوش را تسکین می دهد و سبب باز شدن گوش می شود، اگر پس از این کار احساس درد یا گرفتگی گوش کردید، سریعا نزد متخصص گوش و حلق و بینی بروید .
با آب گرم و نمک غرغره کنید. یک قاشق نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و 15تا 30ثانیه غرغره کنید. این کار را تکرار کنید تا از شر گرفتگی گوش خلاص شوید.
علاوه بر تمام روش هایی که در ابتدای این مطلب گفته شد، میتوانید از ترفندهایی که در ادامه میخوانید، استفاده کنید.
جرم گوش به طور طبیعی وسخت در گوش جمع می شود. ریختن چند قطره روغن بچه، گلیسیرین، روغن معدنی در حد دو سه قطره در گوش به نرمی جرم گوش و باز شدن آن کمک می کند.
این روش شامل نوشیدن آب، جویدن آدامس و خمیازه کشیدن است.
دستگاهی طراحی شده که با وجود فیلترهای خاص، جریان و فشار هوا را درون گوش می کند، این دستگاه مؤثر عمل می کند.
بهتر است زمانیکه در معرض فشار جریان هوا قرار دارید، گوش خود را با وسیله ای بپوشانید تا هوا وارد گوشتان نشود. به‌ویژه یک ساعت قبل از پرواز این کار را انجام دهید. این رایج ترین کارد برای مشکلات فشار گوش است.
گاهی اوقات شخص با درمان خانگی، ناخواسته به خودش آسیب می زند. اگر گرفتگی گوش درخانه به آسانی حل نشد، شخص باید نزد پزشک متخصص برود. مخصوصا اگر علائم زیر را داشته باشد:
تب بالای 101 درجه فارنهایت در بزرگسالان، درد متوسط تاشدید گوش وبدتر شدن آن، بطوریکه گوش خونی شود یا با تغییرات شدید شنیداری همراه باشد.
پزشکتان درمورد عوامل زیر سوالاتی را از شما میپرسد:
شخص چه راهکارهای خانگی را به کارگرفته است، چه چیزی باعث بدتر یا بهترشدن علائم میشود. او با ابزاری مخصوص که اتوسکوپ نامیده میشود، گوش را معاینه میکند و این وسیله برای داخل شدن درون گوش طراحی شده تا به پزشک کمک کند که درون گوش را به وضوح مشاهده کند.
اگر گوش دچار عفونت شده باشد، او برای کاهش باکتری درون گوش، آنتی بیوتیک را تجویز می کند.
متأسفانه روش های شناخته شده ای برای جلوگیری از ایجاد جرم گوش که سبب گرفتگی گوش میشود، وجود ندارد پس آنطور که در بخش سلامت نمناک اشاره کرده بودیم افراد میتوانند برای پاکسازی گوش خود هر 6یا12 ماه نزد متخصص گوش و حلق و بینی بروند.
مسئله گرفتگی گوش هم مثل هر مشکل دیگری، شامل باید نبایدهایی است که در ادامه خواهید خواند:
سرتان را تا جایی که می توانید بالا بگیرید مخصوصا زمانیکه خواب هستید. غالبا گوش خود را تمیز کنید و ازپارچه ای نرم وتمیز برای خشک کردن گوش خود پس ازحمام استفاده کنید. در محیط معتدل بمانید نه گرم ونه سرد.
