کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع ترین انواع کم خونی اکتسابی است که در جوامع مختلف مشاهده می‌شود. علائمی همچون سردی دست‌ها و افت فشار خون می‌تواند مرتبط با همین وضعیت کم خونی باشد. این مشکل بهداشتی می‌تواند ریشه در عوامل تغذیه‌ای، فیزیولوژیکی و یا سایر زمینه‌های پزشکی داشته باشد که نیازمند بررسی و درمان مناسب می‌باشد. شناخت به موقع و مدیریت صحیح این اختلال می‌تواند در پیشگیری از عوارض بعدی آن نقش مؤثری ایفا کند.

کم خونی ناشی از کمبود آهن بسیار رایج است

کم خونی یکی از مشکلات شایع در میان مردم، به ویژه زنان، می باشد. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی های اکتسابی است. تغذیه نقش اساسی در ایجاد و درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن دارد.

فقر آهن و کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از اختلالات عمدۀ تغذیه ای و خونی درسراسر دنیا است. آهن جزء اساسی تشکیل دهنده پروتئین های حمل کننده اکسیژن مانند هموگلوبین و میوگلوبین است و به همین دلیل وجود آهن در بدن، با اهمیت است.

در کم خونی ناشی از کمبود آهن، خون دارای گلبول قرمز کافی برای حمل اکسیژن و رساندن آن به سلول ها نیست و علاوه بر یخ کردن دست و پا، علائم دیگری مثل خستگی بیش از حد، رنگ پریدگی پوست، احساس ضعف و.... هم بروز می کند.

کم خونی فقر آهن با بدن چه میکند

فوق تخصص خون و آنکولوژی، بیان داشت:آهن یکی از عناصر ضروری برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش اکسیژن رسانی به بافت ها را بر عهده دارد.

وی با اشاره به این که نبود آهن در مغز استخوان ساخت گلبول قرمز را مشکل می کند، اظهار داشت:در واقع آهن عنصری است که در ساخت آنزیم هایی که برای سلامت سیستم عصبی و عضلات لازم است، شرکت می کند.

وی با تاکید بر این کنته که هرجا سرعت رشد بالا باشد، نیاز به آهن نیز افزایش می یابد، خاطرنشان کرد:در چند سال اول پس از تولد - چند سال اول مدرسه- هنگام دبیرستان که فرد با جهش رشدی در قد و وزن مواجه است، در دوران بارداریو شیردهی و نیز دوره های باروری که به شکل دوره های ماهیانه تجربه می شود، میزان آهن در بدن افت می کند.

کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است

فوق تخصص خون و آنکولوژی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که نیاز به آهن در دوره سالمندی و یائسگی خانم ها، چه تفاوتی با آقایان دارد، اذعان داشت:با توجه به این که خانم های یائسه و سالمند دوره های ماهیانه ندارند، از این جهت خیلی با آقایان فرقی ندارند.

وی یادآور شد:اگر یک آقا در سن بلوغ با کم خونی فقر آهن مراجعه کند، عامل فقر آهن در او باید بررسی شود. اگر مشکل گوارشی، همورویید، زخم معده دارد، که درمان صورت گیرد و اگر این مشکلات را ندارد، مکمل آهن دریافت کند.

این متخصص در بخش دیگری از سخنان خود، شایع ترین دلیل کم خونی ارثی را تالاسمی مینور عنوان و تصریح کرد:بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری، اطلاعی از موضوع ندارند و بعد از انجام آزمایش و پایین بودن مقدار هموگلوبین متوجه می شوند. نیاز عمده این افراد به مکمل گروه B است.

وی با تاکید بر این که کم خونی فقر آهن شایع ترین کم خونی اکتسابی به شمار می آید، گفت:بی حسی، بی حالی، گز گز اندام ها، ضعف، سرگیجه و هنگام فعالیت تپش قلبدارند. همچنین خستگی زودرس، درد قفسه سینه هنگام فعالیت، سردی اندام ها، رنگ پریدگی، رنگ پریدگی بیشتر ناخن و مخاط ها را می توان به عنوان علائم این بیماری ذکر کرد.

این فوق تخصص خون افزود:در حالی که کج خلق و خویی، عصبی شدن، کاهش قدرت تمرکز در کودکان، خشکی دست و شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، علائم تخصصی فقر آهن است.فوق تخصص خون و آنکولوژی همچنین اذعان داشت:سردی دست ها ممکن است ناشی از کم خونی و یا افت فشار خون باشد؛ گاه به علت اشکالات عروقی، در سرما انقباض عروقی ایجاد می شود که باعث سرد شدن اندام انتهایی می شود.