خیساندن پاها در محلول های طبیعی و گیاهی دارای جنبه های درمانی ارزشمندی است. این رویکرد می تواند به کاهش و رفع استرس، بی خوابی، سم زدایی و درمان بی حالی و سایر مشکلات کمک کند. استفاده از ترکیبات گیاهی و طبیعی مندرج در این بخش می تواند به عنوان یک روش درمانی مؤثر مورد توجه قرار گیرد. این اقدامات می تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی افراد و تقویت سیستم ایمنی آنها منجر شود.
بنابراین به شما خیسانده لیمو و نعناع را پیشنهاد می کنیم که علاوه بر درمان خستگی برای افسردگی ، گوارش و سرما خوردگی مناسب است.
لیستی از مواد اولیه :
3 قاشق عصاره لیمو
2 قاشق نعناع
4 قاشق عصاره نعناع
1 قاشق روغن زیتون
ا قاشق آرد ذرت
1 فنجان نمک
1 فنجان نمک دریا
همه ی این مواد را باهم ترکیب کنید و درون تشتی بریزید و به آن آب بیفزاید بعد پاها را درون این محلول به مدت 15 - 10 دقیقه قرار دهید و بعد با سنگ پا پا را تمیز کنید و بعد پا را با آب تمیز بشوید و خشک کنید این کار به جوان سازی پا کمک می کند.
1- سم زدایی :خیساندن پا نه تنهادر درمان خستگی بلکه در سم زدایی کل بدن کمک کننده است و با خیساندن پا چرخش خون در بدن بهتر می شود و سموم مضر کاهش می یابد.
2-کاهش سطح استرس :شخصی که استرس همیشگی رنج می برد با مشکلاتی مثل افسردگی ، مشکلات خواب ، و تاثیرات منفی استرس در زندگی مواجه می شود این محلول لیمو و نعناع به دلیل منیزیم موجود در آن استرس را کاهش می دهد.
3-آرامش اعصاب :پا نسبت به سایر نقاط بدن بیشتر عصب دارد به همین دلیل خیساندن پا در نعناع لیمو در عملکرد ماهیچه ها و کنترل سطح الکترولیت موثر است.
4-بالا بردن کیفیت خواب : داشتن خواب خوب شبانه برای سلامت کل بدن و اندام ضروری است چون سلامتی را بهبود می بخشد و استرس و ناراحتی را کاهش می دهد . خیساندن پا در این محلول قبل از خواب باعث آرمش می شود.
5-بالا رفتن انرژی بدن : این محلول تنها طروات بخش نیست بلکه انرژی زا هم هستند و در گردش خون و عملکرد سیستم عصبی مفید است .
توجه : اگر به هرکدام از مواد اولیه آلرژی دارید از مصرف آن اجتناب کنید بدون دستور پزشک از این محلول در صورت داشتن آلرژی استفاده نکنید.
