اسفناج به عنوان یکی از سبزیجات بسیار مغذی و مفید شناخته می شود. این ماده غذایی دارای طیف گسترده ای از خواص درمانی و مراقبتی است که امکان بهره گیری از آن در تهیه ماسک های خانگی مؤثر برای پوست و موی ...

میوه‌های مناسب برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا شامل سیب، گلابی، گریپ‌فروت، لیمو و هندوانه می‌باشند. این میوه‌ها به دلیل دارا بودن ترکیبات مفید و مؤثر در جلوگیری از تجمع مواد کلسترول و بیلی‌...