چروک دور چشم یکی از مهمترین مشکلاتی است که بر زیبایی و جوانی پوست صورت تاثیر بسزایی میگذارد. با این وجود، میتوان با اتخاذ رویکردهای مناسب از بروز و گسترش این چین و چروکها پیشگیری کرد. رعایت نکات مراقبتی پوست، استفاده از محصولات مرطوبکننده و آنتیاکسیدان مناسب، همچنین اجتناب از قرارگیری طولانیمدت در معرض اشعههای مضر خورشید، از جمله راهکارهای موثر در پیشگیری از چروکهای دور چشم بهشمار میروند. بدین ترتیب میتوان از بروز این مشکل پیشگیری کرده و زیبایی و جوانی پوست صورت را حفظ نمود.
همه افراد به ویژه خانمهای جوان مایل هستند که پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشند و روشهای جلوگیری از چروک دور چشم را فرا بگیرند. به همین منظور، در این بخش از سلامت پوست و مو در نمناک، به راهکارهای مراقبت از پوست با هدف کاهش چروک دور چشم خواهیم پرداخت. این راهکارهای خانگی و طبیعی میتوانند به طور موثری به بهبود ظاهر پوست و کاهش علائم پیری در اطراف چشمها کمک کنند. با اتخاذ این روشهای ساده و در دسترس، میتوان به داشتن پوستی جوانتر و شادابتر دست یافت.
چیزی که برای نوع پوستتان فرموله شده است را پیدا کنید. به نوعی از پوستی که دارید توجه کنید؛ چرب است؟ خشک؟ مستعد آکنه؟ استفاده از محصولاتی که به این مسائل رسیدگی میکنند، پوست را سالم تر نگه خواهند داشت.
همیشه باید در انتهای روزتان، آرایش، روغن و باکتریها را بشویید. قبل از خواب، باید پوست را تمیز کنید و سرم ضد پیری زیر نرمکننده بزنید.
در حال حاضر بیش از پیش، زنان جوان از اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از پیری استفاده میکنند. در حالی که کار خوبی است، میتوانیم بیش از حد این کار را انجام دهیم. بسیاری از محصولات ضد پیری، مواد تشکیل دهنده فعال در آنها هستند که متابولیسم سلولها را افزایش میدهند و میتواند باعث افزایش جوش شود. با شستن، مرطوب نگه داشتن و حفاظت پوست در برابر خورشید میتوانید پوست را سالم نگه دارید.
پاکسازیهای متناسب با پوست و البته ملایم، باید یک اجبار باشد. این نوع مراقبتها برای خانمها در 20 سالگی ایده آل هستند زیرا نه تنها از پیری جلوگیری میکنند بلکه باکتریها را از بین میبرند تا از بروز آکنه جلوگیری کنند. اگر نمی توانید ماهانه این کار را انجام دهید، چهار بار در سال این کار را انجام دهید.
با شروع از سن پایین میتوانید به جلوگیری از تشکیل چروک در ناحیه چشم کمک کنید، که اولین قسمت از چهره است و نشانههای پیری را نشان میدهد. اگر 20 ساله هستید و شروع به دیدن خطوط ظریف در اطراف چشمها میکنید، باید از یک کرم چشم، برای تغذیه ناحیه حساس استفاده کرده و از آن محافظت کنید.
غذاهایی را بخورید که غنی از آنتی اکسیدانها هستند. این خوراکیها با به حداقل رساندن آسیب سلولی، آنها با پیری مبارزه میکنند، به علاوه آنها در فیبر بالا، در چربی اشباع شده کم و منبع خوب از ویتامین هستند. سبزیجات، میوه ها، هر مواد غذایی حاوی امگا 3 (سالمون)، آجیل و دانهها را مصرف کنید.
میدانیم که نوشیدن 8 لیوان آب روزانه امری بسیار مهم است، اما گاهی هیچ عدد جادویی وجود ندارد و نیاز به آب در واقع منحصر به فرد بوده و میتواند با توجه به وزن بدن، سطح فعالیت، وضعیت سلامتی و دمای محیط متفاوت باشد.
حفاظت از پوست در برابر نور خورشید بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن پوست است. باید در تمام روزهای سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، نه فقط زمانی که آفتابی باشد. اگر پوست حساس، چرب، جوش پوستی و آکنه دارید و نیاز به کرم ضد آفتابی دارید که مناسب پوستتان باشد، از فرمول زینک اکسید استفاده کنید. برای پوست خشک و معمولی یک فرمول عاری از مواد شیمیایی استفاده کنید.
خواب فرصتی است تا بدن آسیب روزانه را بازسازی کند و تعلیق این فرآیند باعث کاهش سرعت جابجایی سلولها و دخالت در جریان مناسب خون به پوست میشود. کمبود خواب میتواند تمام شرایط پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس را بدتر کند.