برای حفظ و ارتقای زیبایی و شادابی پوست صورت، علاوه بر مراقبت‌های پوستی منظم و مناسب، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش اساسی و تعیین‌کننده‌ای ایفا میکند. با این حال، برخی مواد غذایی خاص ممکن است به طور نامطلوب بر ظاهر و جوانی پوست صورت تأثیر گذاشته و آن را دچار پیری زودرس و نازیبایی نمایند. بنابراین، شناسایی و اجتناب از این دسته از مواد غذایی در کنار اتباع یک برنامه غذایی متعادل و مغذی امری ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست محسوب می‌شود.
همه ما مایل هستیم که چهره ای جذاب و زیبا داشته باشیم و برای دستیابی به این هدف، گاهی اوقات هزینه های قابل توجهی را نیز متحمل می شویم. در اینجا، موضوع بحث ما، حفظ زیبایی طبیعی صورت است و مسئله مهمی بنام تغذیه و اثرات آن روی زیبایی و جوانی صورت می باشد، نه روش های جدید زیبایی و جراحی های پلاستیک.
در مطالب قبلی بخش پوست و زیبایی، بارها گفته شد که تغذیه و سبک زندگی شما، اثر مستقیم با زیبایی چهره و پیری پوست دارد. در واقع آنچه می خورید روی تک تک اعضای صورت و البته بدن شما اثراتی برجای میگذارد که به مرور میتوانید منفی یا مثبت بودنشان را شاهد باشید.
زمانیکه متخصصان پوست و زیبایی شما را از خوردن برخی غذاها منع می کنند و یا راز زیبایی زنان کره ای را میخوانید که بخش اصلی آن شامل بخور نخورهای جادویی است باید متوجه اهمیت مسئله تغذیه در زیبایی صورت و پوست یا موهایتان بشوید. برای آنکه از پیری پوست جلوگیری کنید و همیشه چهره ای شاداب و زیبا داشته باشید باید قید خوردن برخی غذاهای خوشمزه را بزنید؛ غذاهای خوشمزه ای که در ادامه برایتان لیست شده است. باور داشته باشید که با نخوردن این مواد غذایی، بعد از گذشت مدت کوتاهی متوجه تغییر در چهره و ظاهر خود خواهید شد.
