زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی موجب بروز عوارض و مشکلات متعددی در بدن خواهد شد. مصرف بیش از حد این محصولات لبنی سرد و مرطوب، باعث ایجاد بلغم عمیق در بدن شده و زمینه را برای ابتلا به بیماری هایی چون نازایی و اختلالات عصبی همچون سردرد، ام اس، مشکلات تنفسی، کم خونی، خستگی و دردهای مفصلی فراهم می کند. بنابراین، رعایت اعتدال در مصرف بستنی و لبنیات سرد ضروری بوده و باید از زیاده روی در این زمینه پرهیز نمود.
یک متخصص طب سنتی در مورد مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد مانند بستنی هشدار داد. این متخصص در گفت و گویی به طبع سرد و تر انواع بستنی اشاره کرد و توضیح داد که شیرین کننده ها، طعم دهنده ها، رنگ های صنعتی، اسانس های شیمیایی، شیر پرچرب و خامه از جمله ترکیبات به کار رفته در بستنی هستند. در گذشته، برای تهیه بستنی های سنتی از گیاه ثعلب استفاده می شد که دارای خواص درمانی بود، اما امروزه به دلیل گران بودن و کاربرد دارویی آن، دیگر از این گیاه در تولید بستنی های سنتی استفاده نمی شود. این متخصص تاکید کرد که مصرف گیاه ثعلب به همراه زعفران و مشک تاثیر چشمگیری در بهبود نازایی دارد، اما در بستنی های سنتی امروزی از مواردی چون رنگ زعفران، پسته، وانیل، شیر و خامه استفاده می شود. وی هشدار داد که زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی می تواند باعث ایجاد بلغم عمقی (سردی و تری) و بیماری هایی چون نازایی، ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی، بی حالی، خستگی و درد مفاصل شود.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:از دیدگاه طب سنتی نازایی بیشتر به 2 دلیل اتفاق می افتد، در پاره ای از موارد خشکی رحم که به علت گرمی زیاد ایجاد می شود و در بیشتر اوقات سردی و رطوبت زیاد رحم در بروز نازایی دخالت دارد وباید توجه داشت که سردی رحم ارتباط مستقیمی با مصرف غذا های سرد دارد. مصرف مواد غذایی سرد باعث اسیدی شدن معده می شود یا با افزایش رطوبت از حرکت اِسپرم جلوگیری می کند. وی بیان کرد:لبنیات بدون مصلح، دوغ و ماست ترش، مواد غذایی یخ زده، سبزی گشنیز، سرکه، آب غوره، آب یخ، مواد نگه دارنده در کنسروها، میوه های نارس، گوشت گاو، سوسیس و کالباس و غذا های ساندویچی از دیگر مواد غذایی هستند که نقش موثری در نازایی دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد:افراط در مصرف غذا های سرد، سردی مضاعف در رحم و دستگاه گوارشی زنان، نازایی و اختلال در سیستم عصبی را موجب می شود. ایشان با بیان اینکه مشکلات هورمونی در زنان و مردان، سردی شدید رحم زن، عفونت رحم، کیست رحم و تخمدان و تنبلی تخمدان از جمله عوامل موثر در بروز نازایی محسوب می شوند، افزود:مواد غذایی سرد سبب سرد شدن مغز و بروز اختلالات روحی و روانی چون ناامیدی، اضطراب و ترس می شود. وی گفت:مصرف غذا های سرد روی مغز، دستگاه گوارش، مجاری ادراری (که وظیفه تولید مثل را بر عهده دارد) تاثیر منفی می گذارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد:زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند. نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد:مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم مرغ آب پز عسلی، بادام درختی، انجیر، گردو، فندق، نخودچی، پسته، شربت عسل، گلاب و زعفران، سرکه طبیعی انگور همراه با عسل در دوران پیش از بارداری ضروری است. همچنین ایشان یادآور شد:ماساژ بدن به وسیله روغن های گرم مانند بادام تلخ، سقز، زیتون و سیاهدانه، استفاده از خوشبوکننده های گرم و بادکش گرم از دیگر رفتار های مفید در دوران پیش از بارداری هستند.
