سرگیجه وضعیتی خوشخیم، یکی از اختلالات شایع است که با علائم متعددی نظیر سرگیجه، استفراغ، تاری دید، حالت تهوع، گیجی و حواسپرتی همراه میباشد. این وضعیت معمولاً به دلیل تغییر ناگهانی در وضعیت بدن یا حرکتهای سریع سر ایجاد میشود و ممکن است فرد احساس سبکی سر یا از دست دادن تعادل را تجربه کند. در واقع، این نوع سرگیجه به دلیل مشکلاتی در سیستم vestibular یا همان سیستم تعادل داخلی بدن به وجود میآید. تشخیص صحیح و مناسب این عارضه میتواند به کاهش نگرانیها و درمان مؤثر آن کمک کند.
سرگیجه وضعیت خوش خیم یکی از رایجترین دلایل بروز سرگیجه به شمار میرود. این حالت به گونهای است که فرد احساس چرخش در سر خود دارد و این تجربه میتواند بسیار آزاردهنده باشد. افرادی که دچار سرگیجه وضعیت خوش خیم میشوند، معمولاً ابتدا یک دوره کوتاه از سرگیجه خفیف را تجربه کرده و سپس ممکن است به شدت آن افزوده شود. تغییر موقعیت سر، مانند نشستن یا ایستادن ناگهانی، میتواند تأثیر قابل توجهی بر شدت و طول مدت این دوره داشته باشد.
اقدامات دیگری که محرک این وضعیت می شوند، عبارتند از :
سرگیجه وضعیت خوش خیم می تواند باعث احساس ناراحتی شود اما به ندرت جدی شده وسبب افتادن فرد نیز خواهد شد.
دوره زمانی این علائم بسیار کوتاه خواهد بود، طوری که اگر بیمار حرکت نداشته باشد، علائم رفع خواهند شد و چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است می تواند به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد.
1. سرگیجه وضعیت خوش خیم در اثر اختلالی در گوش داخلی ایجاد می شود به این صورت که کانال های نیم دایره و یا لوله ای داخل گوش که حاوی مایعات هستند هنگام تغییر وضعیت حرکت کنند زیرا این کانال ها بسیار حساس هستند.
2. سرگیجه وضعیت خوش خیم هنگامی ایجاد می شود که کریستال های کوچک کربنات کلسیم که در ناحیه دیگری از گوش هستند آزاد شده و وارد کانال های نیم دایره ای شوند.
3. همچنین ممکن است زمانی رخ دهد که این بلورها در کانال های نیم دایره ای تشکیل شوند. این عمل باعث می شود مغز در پاسخ به تغییر موقعیت های بدن پاسخ های گیج کننده ای را دریافت کند.
هیچ فاکتور خطر عمده ای برای سرگیجه وضعیت خوش خیم وجود ندارد اما برخی از نشانه های آن از عوامل ژنتیکی منشا می گیرند زیرا بسیاری از افرادی که این سرگیجه را تجربه می کنند سابقه خانوادگی داشته اند.
این مشکل در افراد مسن نیز وجود دارد که طبیعی بوده و روند افزایش سن است.
همچنین شرایط دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود شخص به سرگیجه وضعیت خوش خیم مبتلا شود.
این شرایط عبارتند از:
برخی از علائم سرگیجه عبارتند از:
این علائم سرگیجه وضعیت خوش خیم بعد از قطع شدن مجددا باز خواهند گشت و کمتر از یک دقیقه طول خواهند کشید.
باوجود علائم ذکر شده در بخش سلامت نمناک، این نوع از سرگیجه بیشتر زمانی رخ می دهد که موقعیت سر تغییر کند. حرکات غیر طبیعی چشم که به آن نیستاگموس گفته می شود معمولا علائم سرگیجه وضعیت خوش خیم را به همراه دارد. اگر چه این موارد بسیار نادر هستند اما این سرگیجه می تواند درهر دو گوش نیز اتفاق بیفتد. در برخی از سرگیجه های حاد به دلیل استفراغ ، بدن نیز دچار کم آبی می شود.
اگر سرگیجه با علائم ذیل همراه بود ، حتما به پزشک مراجعه کنید :
اگر سرگیجه با علائم ذکر شده همراه شود، ممکن است که نشان دهنده تومور مغزی، سکته مغری ، ام اس ،قلبی – عروقی ، پرکینسون یا عروق خونی باشد.
1. پزشک باانجام یک مانور به نام تست دیکس هالپایک می تواند آن را تشخیص دهد.
2. در حالتی دیگر، پزشک از شما می خواهد تا سریعا برروی تختی دراز بکشید و سپس سر را در موقعیت های خاصی قرار می دهد که در طی این تست حرکات غیر طبیعی چشم را در نظر می گیرد و ممکن است از شما سوال کند که آیا تا بحال تجربه چرخش چشم داشته اید یا خیر.
3. در حالتی دیگر پزشک یک معاینه بدنی نیز انجام می دهد و برای تشخیص هرگونه اختلال و یا بیماری یک آزمایش عصبی توصیه خواهد کرد.
سایر آزمایشات اضافی عبارتند از :
درمان های خانگی
مراحلی وجود دارد که می توانید سرگیجه وضعیت خوش خیم را توسط آن ها مدیریت و کنترل کرد. حفظ کردن تعادل هنگام قدم برداشتن و نشستن حین از دست دادن تعادل می تواند از ایجاد صدمات بیشتر به سر هنگام افتادن فرد جلوگیری کند.
پر نور کردن خانه و داشتن یک عصا نیز موثر می باشد.
گاهی اوقات پزشک برای تسکین این سرگیجه و حالات چرخشی در سر ممکن است داروهایی را تجویز کند از جمله:
بااین وجود ،مصرف دارو غالبا در درمان سرگیجه موثر واقع نمی شود.
چشم انداز های طولانی مدت برای مبتلایان به سرگیجه وضعیت خوش خیم چیست ؟
زندگی با سرگیجه وضعیت خوش خیم می تواند چالش برانگیز باشد که بر روابط کاری- دوستان و خانواده و کیفیت زندگی نیز تاثیر می گذارد . هیچ درمانی برای این سرگیجه وجود ندارد و می تواند حتی پس از درمان های موفقیت امیز نیز مجدد رخ دهد . در حالی که سرگیجه وضعیت خوش خیم گاهی اوقات می تواند ناراحت کننده باشد اما قابل کنترل بوده و معمولا با گذشت زمان بهبود خواهد یافت.
گیجی ناشی از سرگیجه می تواند باعث افتادن روی زمین و آسیب شود که اگر این اتفاق موقع رانندگی و یا کار با ماشین های سنگین رخ بدهد ، احتمال تصادف بسیار بالا خواهد رفت.
درصورت بروز ضعف، مشکلات گفتاری و بینایی و موثر نبودن درمان های دارویی سرگیجه وضعیت خوش خیم به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که علائم سرگیجه در بعضی اوقات می تواند باعث ایجاد شرایط حادتر نیز شود.
