برای درمان نقرس، که یکی از بیماریهای التهابی مفاصل محسوب میشود و میتواند با دردهای شدید عضلانی و ورم در نواحی مختلف بدن همراه باشد، استفاده از خواص تسکین بخش کلم به عنوان یک راه حل طبیعی و مؤثر پیشنهاد میشود. کلم، با داشتن ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی، قادر است به کاهش التهاب در مفاصل کمک کرده و احساس راحتی بیشتری را برای بیماران فراهم کند. به علاوه، این سبزی مغذی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کنند. بنابراین، گنجاندن کلم در رژیم غذایی روزانه نه تنها مفید است بلکه میتواند به عنوان یک مکمل درمانی در کنار دیگر روشهای پزشکی مورد استفاده قرار گیرد.
کلم به عنوان یکی از سبزیجات بسیار مغذی شناخته میشود که دارای ترکیبات مفیدی مانند فیبر، فولات، مس، ویتامین B1، پتاسیم، منگنز، پانتوتنیک اسید، نیاسین و فسفر است. این سبزی ارزشمند نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک میکند بلکه در کاهش علائم نقرس و تسکین دردهای عضلانی نیز مؤثر است. با مصرف کلم میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخته و از خواص ضد التهابی آن بهرهمند شد.
کلم به عنوان یک نسخه خانگی در درمان دررفتگی استخوان، رگ به رگ شدن، ورم استخوان و دردهای مفاصلی استفاده می شود. برگ های کلم دردهای نقرس را کاهش میدهد و بعضی ها معتقد هستند که کاملاً درد را رفع می کند. اما هیچ ادعای پزشکی در این رابطه ثابت نشده است و قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. در ادامه این بخش از سلامت نمناک با روش های درمان نقرس و درد مفاصل با کلم آشنا خواهید شد.
گام اول :
ابتدا مقداری کلم از فروشگاه خریداری کنید و داخل کیسه فریزری داخل فریزر نگهدارید وقتی درد نقرس شروع شد برگ ها را روی محلی که درد می کند بگذارید.
گام دوم :
دمای بدن به آهستگی برگ های سرد کلم را گرم می کند و در طول این روند مواد مغذی کلم به پوست وارد می شود. این نسخه اسید اوریک را از بین میبرد که موجب می شود ورم ناشی از نقرس کاهش پیدا کند.
نسخه 1 :
اگر پاهایتان ورم دارد، برگهای کلم را به مدت 30 دقیقه روی پایتان قرار دهید چون باعث می شود ورم کاهش یابد.
نسخه 2 :
بدون گذاشتن برگ های کلم در فریزر برگ ها را با وردنه روی بدن فشار دهید و فقط باعث می شود برگ های کلم مقداری پاره شوند.
نسخه 3 :
یک مقدار برگ های کلم را داخل قابلمه گرم کنید و بعد برگ ها را روی مفاصل قرار دهید و با لباس برگ ها را ببندید،مفاصل بهتر می شوند.
اگر به کلم حساسیت دارید و یا خارش را تجربه کرده اید فورا برگ ها را بردارید و با پزشک در میان بگذارید.
