درمان بدخلقی و به اصطلاح بیاعصابی، ارتباطی عمیق و نزدیک با تغذیه و عادات غذایی روزانه افراد دارد. این امر نشاندهندهٔ تأثیر مستقیم مواد غذایی بر وضعیت روانی و احساسات ماست. در یکی از توصیههای گرانبهای پیامبر اسلام دربارهٔ سلامتی، به اهمیت تغذیه مناسب پرداخته شده است. ایشان یکی از مواد غذایی خاص را به عنوان آرامشبخش اعصاب معرفی کردهاند که میتواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی روحیه و آرامش ذهنی انسان داشته باشد. این توصیهها نه تنها در راستای بهبود سلامت جسمانی بلکه در جهت تقویت سلامت روان نیز قابل توجه است و بیانگر اهمیت نگاه holistic یا جامع به سلامت فرد است.
دین اسلام و پیشوایان دینی همواره پیروان خود را از عصبانیت و بدخلقی دور نگه میدارند و آنها را به حُسن خلق، نرم خویی و مهربانی در گفتار و رفتار دعوت میکنند. یکی از ویژگیهای برجسته پیامبر گرامی اسلام و تمامی ائمه معصوم، اخلاق نیکو بوده است. این بزرگواران هرگز در مسیر دعوت مردم به اسلام عصبانی نشده و همواره با ملایمت با آنان رفتار کردهاند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک، ما فرمایشات و توصیههای این بزرگواران را برای درمان بدخلقی ارائه میدهیم.
امام جعفر صادق (ع) می فرمایند:
علی( ع) می فرماید:
پیامبر اکرم( ص) می فرماید:
علی(ع) می فرماید:
رسول اکرم(ص) می فرماید:
رسول اکرم(ص) می فرماید:
امام صادق علیه السلام می فرماید:
رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم می فرماید :
امام علی علیه السلام می فرمایند:
در دین اسلام به خوراک انسان ها توجه ویژه ای شده است. بر اساس فرمایشات امامان و پیامبر اسلام (ص) برای رفع بدخلقی توجه به تغذیه اهمیت فراوان دارد. در ادامه توصیه هایی از طب اسلامی برای رفع بدخلقی را آورده ایم.
خداوند متعال به پیامبران دستور داده تا از غذای طیب بخورند و عمل صالح انجام دهند. مال حرام اگر تبدیل به خوراک شود و انسان آن را مصرف کند آثار منفی در اخلاق او بر جای می گذارد.
افراط در خوردن موجب بدخلقی و خوردن متعادل آن موجب خوش خلقی است، خوردن بعضی از گوشت ها عصبانیت را کم می کند و خوردن بعضی غذاها موجب رقت قلب، نشاط در عبادت و رسیدن به مقام قرب الهی و بعضی نیز فراموشی، بی حوصلگی و قساوت قلب می شود.
امام صادق (ع) به روایت از پیامبر اکرم (ص) فرموده اند:
امام صادق (ع) می فرمایند:
امام صادق (ع) از امیرمومنان علی (ع) روایت کرده اند:
موسی بن بکر میگوید:
امام صادق (ع) می فرمایند:
پیامبر فرمودند:
در حدیثی از رسول خدا صلی الله علیه و آله می خوانیم:
