فرسودگی و خرابی دندان ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد، که یکی از مهم ترین آن ها عادات نامناسب است. بسیاری از کودکان و حتی بزرگ سالان، خواسته یا ناخواسته، به این عادات نادرست مبتلا هستند و در طول روز و حتی هنگام خواب، این رفتارها را انجام می دهند. این عادات نامطلوب می توانند به تدریج به آسیب و تخریب دندان ها منجر شوند. بنابراین، شناسایی و اصلاح این عادات نامطلوب از طریق آموزش و نظارت مداوم، راهکار مهمی برای پیشگیری از خرابی و فرسودگی دندان ها به شمار می رود.
خراب شدن دندان ها می تواند به دلایل متعددی رخ دهد که ناشی از رفتارهای سلامتی، عادات و سبک زندگی افراد است. به هم ساییدن دندان ها یک عادت ناخوشایند است که افراد مبتلا ممکن است از عواقب جدی آن بر روی دندان ها بی خبر باشند. این عادت ممکن است به صورت ناخودآگاه یا به دلیل عصبانیت تکرار شود و حتی برخی افراد تمایل به تکرار این اشتباه را دارند. جالب است بدانید که در آمریکا طی چند سال گذشته، طبق آمار دندان پزشکی، حدود 82 میلیون نفر به دلیل به هم ساییدن دندان هایشان، آسیب های جدی به دندان هایشان وارد کرده اند. ساییدن دندان ها می تواند مشکلات جدی برای دندان ها از جمله تخریب یا از بین رفتن لایه بیرونی دندان ها را به دنبال داشته باشد.
دکتر میشل آپا دندان پزشک ویژه ی افراد مشهور و سرشناس در یکی از مقالات خود به این نکته اشاره کرد که از بین رفتن مقاومت دندان ها و ایجاد حساسیت در دندان ها در اکثر بیماران نتیجه ی ساییده شدن دندان ها به خصوص به طور ناخوداگاه و ناخواسته است چرا که در این مواقع به دلیل اینکه فرد تمرکز روی این عمل ندارد فشار بیشتری به دندان ها وارد می شود. دکتر لیبرتو می گوید:اگر بدون هیچ دلیلی و علی رقم مراقبت های صحیح بهداشتی دندان هایتان دچار پوسیدگی و درد می شود باید مراقب فشارهای عصبی وارد شده باشید چرا که در آزمایشات و کنترل های بیماران برخی از این افراد در شب هنگام خواب دون آنکه اطلاع داشته باشند دندان هایشان را به هم فشار داده و یا ساییده گی ایجاد می کنند که این مشکل به مرور زمان تاثیرات منفی بر روی لثه ها می گذارند. پس برای جلوگیری از این امر ابتدا باید ترک عادت کنیم و تا حد امکان آرامش را به سیستم عصبی بدن خود القا کنیم . همچنین چک شدن دندان ها توسط دندان پزشک به طور مرتب می تواند از روند این پروسه مخرب ما را آگاه سازد.
