اسهال مسافرتی یک بیماری شایع است که بسیاری از کودکان و نوجوانان را در طول سفر درگیر می کند. این بیماری که ناشی از مصرف آب و غذای آلوده یا تغییر ناگهانی در رژیم غذایی فرد است، می تواند علائم نگران کننده ای را به همراه داشته باشد. بنابراین، شناخت و مدیریت صحیح این علائم از اهمیت بالایی برخوردار است تا از بروز عوارض جدی و دردسرساز جلوگیری شود. شناسایی زودهنگام این بیماری و اقدامات درمانی به موقع می تواند نقش بسزایی در بهبود سریع تر مسافران داشته باشد.
اسهال مسافرتی یک نوع اختلال در سیستم گوارش است که معمولاً باعث شل شدن مدفوع و انقباضات شکمی می شود. این مشکل معمولاً به دلیل خوردن غذاهای آبکی و نوشیدنی های زیاد اتفاق می افتد. هنگام سفر و طی کردن مسیرهای طولانی، احتمال ابتلا به اسهال مسافرتی افزایش می یابد. برای کاهش خطر ابتلا به این مشکل، باید در مصرف غذاها و نوشیدنی ها دقت کافی داشته باشید. اگرچه اسهال مسافرتی جدی نیست، اما می تواند باعث ناراحتی شود. با رعایت نکات بهداشتی و احتیاط در انتخاب غذا و نوشیدنی، می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
اگر به اسهال مسافرتی مبتلا شدید، نباید بدون درمان پیش بروید. بعضی از دارو ها هستند که پزشکان در این شرایط به شما معرفی می کنند تا این مشکل برای شما کاهش پیدا کند. این بخش از سلامت نمناک به بررسی کامل علل، علائم و راههای کنترل ودرمان این نوع اسهال در کودکان و بزرگسالان پرداخته است.
اسهال مسافرتی معمولاً با یک سفر کوتاه و به طور کاملا ناگهانی ایجاد می شود. معمولاً بدون هیچ درمانی بعد از یک الی دو روز بهبود پیدا می کند و کاملاً در عرض یک هفته از بین می رود. البته ممکن است که یک فرد در طول یک سفر، چندین بار به اسهال مسافرتی مبتلا شود .رایج ترین علائم آن شامل موارد زیر هستند :
گاهی اوقات بعضی از افراد کم آبی معمولی و یا شدید را تجربه می کنند. همچنین استفراغ مداوم، تب بالا، مدفوع خونی یا درد شدید را در شکم و مقعد خود تجربه می کنند. اگر شما یا فرزندتان هر کدام از این علائم را داشتید و یا اسهال شما بیشتر از چند روز طول کشید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
اسهال مسافرتی معمولاً خود به خود در عرض چند روز بهبود پیدا می کند. علائم آن ممکن است کمی طولانی تر شود و یا در صورتی که باکتری وارد بدن شما شود، خودشان را شدید تر نشان دهد. در مواردی احتمالاً نیاز به مصرف دارو است تا فرد احساس بهتری پیدا کند.
اگر نوجوان هستید، در صورت مشاهده علائم زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید :
در مورد کودکان باید هوشیار و آگاه تر رفتار کنید ، زیرا می تواند کم آبی بسیار شدیدی را در یک سفر کوتاه مدت برای کودکان به وجود بیاورد . اگر کودک شما بیمار است یا هر کدام از علائم زیر را دارد ، حتما با پزشک تماس بگیرید :
معمولا اسهال مسافرتی ریشه در رژیم غذایی و یا استرس افراد دارد اما گاهی اوقات می تواند به دلیل عفونت ایجاد شده باشد ، مثل باکتری های مختلف ، ویروس ها و . . . .
همان طور که گفتیم غذا های آبکی این موضوع را تشدید می کنند. معمولا در سفر های بین شهری این اتفاق می افتد، زیرا بدن شما نسبت به باکتری های منطقه زندگی ایمن شده است و زمانی که به خارج از شهر سفر می کنید، احتمال ابتلا به اسهال افزایش پیدا می کند.
هر سال میلیون ها مسافر بین المللی دچار اسهال مسافرتی می شوند. مقصد های طولانی معمولاً احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهند. سفر کردن به کشورهای خارجی مخصوصاً به موارد زیر احتمال ابتلا به اسهال مسافرتی را بالا می برد :
معمولاً افراد زیر بیشتر در معرض خطر ابتلا به اسهال مسافرتی هستند :
معمولاً توریست های جوان بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند و هنوز علت مشخصی برای موضوع وجود ندارد اما شاید سیستم ایمنی ضعیف در بعضی از آن ها باعث ایجاد مشکل شود. همچنین جوانان بیشتر از افراد مسن غذای خود را در مکان های جدید تغییر می دهند.
هر چه سیستم ایمنی ضعیف تر باشد، احتمال ابتلا به عفونت افزایش پیدا می کند. افراد مبتلا به دیابت و بیماری های مربوط به روده ملتهب و بیماری های کبدی، قطعاً شما را بیش از بقیه مستعد ابتلا به عفونت می کند.
گاهی اوقات ویروس ها در شکم باعث تخریب ارگانیسم ها می شود. بنابراین کاهش اسید شکم قطعاً فرصت زنده ماندن باکتری را افزایش می دهد.
خطر اسهال مسافرتی در فصل های مختلف متفاوت است. به طور مثال اگر در ماه گرم تابستان به آسیای جنوبی سفر کنید ، قطعا خطر آن افزایش پیدا می کند.
اسهال مسافرتی به گونه ای است که آب زیادی از بدن شما خارج می شود. همچنین همراه با آن نمک و مواد معدنی هم از بدن شما بیرون می آیند و در نتیجه بدن دچار کم آبی می شود.
این کم آبی مخصوصاً برای کودکان و نوجوانان و افراد و سیستم ایمنی ضعیف خطرناک است. اسهال مسافرتی می تواند مشکلاتی مثل آسیب دیدگی اعضای بدن ، شوک و یا کما را نیز به وجود بیاورد. علائم کم آبی بدن شامل دهان خشک، تشنگی شدید، ادرار بیش از حد کم و ضعف بسیار شدید باشد.
