از آغاز همه گیری ویروس کووید-19، شنیده ایم که افرادی که دارای سیستم ایمنی قوی تری هستند، قادر به مقابله آسان تر با این ویروس می باشند. در این مقاله، به شما توصیه هایی ارائه خواهیم داد در خصوص مصرف محصولات مناسب برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن. با اتخاذ این رویکردها، می توانید خود را در برابر ابتلا به این ویروس مصون نگه دارید.

برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری کووید-19، محصولات گیاهی متعددی وجود دارند که می توانند به بهبود سلامت و مقاومت بدن کمک کنند. همان طور که دانشمندان تأیید کرده اند، افرادی که دارای سیستم ایمنی قوی هستند، این بیماری را به صورت خفیف تری تجربه می کنند. بنابراین، مصرف محصولات طبیعی و گیاهی که دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند، می تواند نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت بیماری کووید-19 داشته باشد.

در طب سنتی محصولات گیاهی و گیاهان دارویی مختلفی برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره شده است. در این مقاله که توسط عطاری آنلاین عطارمارت، فروشگاه اینترنتی محصولات گیاهی به رشته تحریر درآمده است به بررسی پیشنهادات طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی پرداخته ایم تا با مصرف این مواد غذایی کمتر در معرض کرونا و علائم آن باشید.

راهکارهای طب سنتی برای مقابله و پیشگیری از کرونا:

اول از همه، اینکه در برنامه غذایی خود از غذاهای آب دار مثل آش کدو، آش آلو، سوپ شلغم، خورشت سیب، به و آبگوشت های مختلف استفاده کنیم.

دوم، اینکه از میوه جات و سبزی جات بیشتر باید استفاده کنیم و میل کنیم. مثل سیب، لیموشیرین، پرتقال شیرین، تره، ریحون، خرفه، کاسنی، برگ چقندر، سیر و پیاز و بقیه میوه ها و سبزیجات این فصل.

سوم، از نوشیدنی های گرم نباید غافل باشید. مثل آب جوش، شیر گرم، جوشانده های گیاهی مثل جوشانده زنجبیل، آویشن، نعناع، زوفا، اسطوخودوس، دارچین، زعفران و گل سرخ کهخرید گیاهان داروییاز سایت عطاری آنلاین عطارمارت به نشانی https://www.attarmart.ir فراهم می باشد.

چهارم، اینکه خیلی مهم است از غذای سرد و مانده، چرب و سرخ کردنی و فست فود و غذاهای صنعتی میل نکنید. مثل ماست و پنیر، الویه و سالاد ماکارونی، سوسیس و کالباس.

پنجم، نوشیدنی های خنک هم فعلا ممنوع است. مثل نوشابه، ماءالشعیر، دوغ و آب سرد