طبق گزارشات ارائه شده توسط محققان و پژوهشگران، مطالعات انجام شده حاکی از آن است که بین اختلالات خواب و برخی از مشکلات پزشکی از قبیل چاقی، سندروم پای بی قرار و شیزوفرنی، ارتباط ژنتیکی قابل توجهی وجود دارد. این یافته ها نشان می دهد که عوامل ژنتیکی می توانند نقش مهمی در ایجاد و همبودی این دسته از اختلالات و بیماری ها داشته باشند. شناخت ژرف تر این ارتباطات ژنتیکی می تواند راه را برای ارائه روش های درمانی و مدیریتی مؤثرتر در این زمینه هموار سازد.
بدن انسان در طول روز به حداقل 8 ساعت خواب مفید نیازمند است و در کل طول عمر، یک سوم از زندگی را در خواب سپری می کنیم. گاهی اوقات، به دلیل مشغله کاری و فکری، از این موضوع غافل می شویم و مهمترین نیاز بدن را نادیده می گیریم. این نادیده گرفتن می تواند باعث ایجاد اختلالات در سیستم بدن شده و گاهی بیماری های خطرناکی را به دنبال داشته باشد. بنابراین، بهتر است که به اهمیت خواب توجه کرده و آن را به طور جدی در نظر بگیرید.
تقریبا یک سوم زندگی ما در خواب سپری می شود به اعتقاد بسیاری از پژوهشگران خواب مرحله ای از استراحت و تجدید قواست که این تجدید قوا بیشتر روحی است تا جسمی. مغز همواره برای بهتر کار کردن به فرصتی برای ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی نیاز دارد به همین خاطر به هنگام خواب سلول های خاصی در مغز فعالیت دارند و هرچه کمبود خواب بیشتر باشد این سلول ها مجبور به فعالیت بیشتری هستند. به اعتقاد پژوهشگران خواب بیش از هر عامل دیگری در تجزیه و تحلیل اطلاعات مغز اهمیت دارد زیرا داده هایی که در طول روز وارد مغز می شوند در هنگام خواب و در آرامش، دوباره سازماندهی می شوند. اما عمل بازسازی اطلاعات در مغز افرادی که با مشکلات خواب که متخصصان علم خواب از آن به " اختلالات خواب" یاد می کنند با توان کمتری صورت می گیرد. بدون خواب استعداد شناسایی انسان تحلیل می رود و پس از سه تا چهار روز بی خوابی مغز دیگر نمی تواند به درستی کار کند و ممکن است شخص دچار توهم شود.
