سرماخوردگی مکرر در کودکان معمولاً علل مشخصی دارد که در صورت توجه نکردن به آنها، کودک به طور مکرر دچار عوارض سرماخوردگی از جمله تب می شود. برای پیشگیری از این مشکل و حفظ سلامت کودک، بررسی و شناسایی عوامل زمینه ساز سرماخوردگی مکرر اهمیت بالایی دارد. با مطالعه دقیق ادامه مطلب، می توان به علل اصلی این مساله پی برد و راهکارهای موثر برای پیشگیری از آن را فرا گرفت.
کودکان به طور مکرر دچار سرما خوردگی و تب می شوند که این امر به دلایل مختلفی رخ می دهد. برای پیشگیری از سرما خوردگی مکرر کودکان، توجه به این دلایل و اتخاذ راهکارهای مناسب ضروری است. با مطالعه ادامه مطلب، می توانید اطلاعات جامع و مفیدی در این زمینه به دست آورید.
بهترین مواد غذایی برا این منظور میوه ها به خصوص مرکبات هستند. مواد غذایی سرشار از ویتامین C، میوه و سبزی های تازه، لبنیات و پروتیین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار موثرند. رعایت بهداشت شخصی نظیر شست وشوی مکرر دست ها، استفاده از وسایل شخصی، تغذیه مناسب، خوردن صبحانه، بررسی و درمان عوامل زمینه ای و دوری از استرس و تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از بسیاری بیماری ها به ویژه سرماخوردگی تأثیر بسزایی دارد.
آسم و آلرژی جزو بیماری های زمینه ساز سرماخوردگی است که باید جدی گرفته شوند و باید دانست کهدر پاییز بیشتر کودکان دچار عفونت های ویرال ویروسی می شوند. در فصل پاییز کودکان کمتر به عفونت های باکتریایی دچار می شوند و عفونت ویروسی بیشتر با علایمی نظیر آبریزش از بینی، چشم و تب مختصر مشاهده می شود.
اگر سرماخوردگی درحد عفونت ویرال ساده باشد، با رعایت بهداشت، تغذیه مناسب و خوردن سوپ مرغ و سبزیجاتی نظیر کرفس، هویج و پیاز و استراحت، سریع تر بهبودی حاصل می شود.
سیستم ایمنی ضعیف زمینه هر بیماری و سرماخوردگی را فراهم می کند. بنابراین زمانی که کودک به عفونت شدید دچار می شود و سیستم ایمنی ضعیفی دارد، بهتر است در منزل استراحت کند و با رعایت اصول درمانی، بهبودی لازم را به دست آورد.
مصرف مایعات فراوان، رعایت بهداشت، استفاده از ماسک و بخور و مصرف به موقع داروهای تجویز شده در بهبودی سریع کودک تأثیر بسزایی دارد.
استفاده از ماسک در کودکانی که به سرماخوردگی مبتلا هستند در مکان های مختلف به منظور پیشگیری از انتقال ویروس ضروری است.
