اگر با دندان درد شدید مواجه هستید ، درمان فوری برای بی خوابی نیاز دارید ، نمی دانید چگونه عطسه خود را کنترل کنید یا خواب آلود هستید ، روش های بسیار موثر و کاربردی برای رفع این مشکلات وجود دارد. با استفاده از تکنیک های خاص کنترل بدن می توانید به طور موثر و فوری از شر این مشکلات خلاص شوید. این روش ها بر اساس اصول علمی و پزشکی طراحی شده اند و می توانند به شما در غلبه بر تمام این مشکلات جسمی کمک کنند. با به کارگیری این روش ها ، می توانید به سرعت به آسایش و آرامش دست یابید.
کاربران فضای مجازی با به اشتراک گذاشتن اینفوگرافی هایی که هر کدام پیامی برای کنترل بدن و تسکین دردها را در خود دارند، توجه ما را به خود جلب کرده اند. هر یک از این تصاویر راه حلی را برای رفع مشکلات احتمالی شما از دندان درد تا بیخوابی در خود نهفته دارد که برای آشنایی با آنها پیشنهاد می کنیم با ما همراه شوید.
در پایان استحمام آب را سرد کنید تا از بروز آکنه جلوگیری شود ، آب سرد با بستن منافذ پوست شما از ورود میکروب و باکتری ها به آن جلوگیری می کند.
روی گزش حشرات کمی دئودورانت بزنید تا خارش آن متوقف شود.
اگر دندان درد داریدمقداری یخ بین انگشت شست و سبابه خود نگهدارید به طوری که آن را مالش می دهید، این روش 50 درصد از درد دندان شما را درمان میکند.
برای فراموش نکردن یک متن و یا حتی درس های تان قبل از خواب آنها را بخوانید . اگر قبل از خواب متن سخنرانی خود را بخوانید صبح آن را به خوبی به یاد خواهید داشت.
اگر احساس خواب آلودگی می کنید به اندازه که میتوانید نفستان را نگه دارید و سپس آن را آزاد کنید.
اگر دچار گرفتگی بینی هستید تکه ای پیاز نزدیکی محل خوابتان بگذارید.
اگر در گلویتان احساس خارش می کنیدگوشتان را بخارانید.
اگر در رختخواب هستید و همچنان احساس گیجی یا سرگیجه دارید یکی از پاهای تان را روی زمین بگذارید این روش به مغز کمک می کند تا موقعیت شما را محاسبه مجدد کنند.
زبانتان را به صورت ثابت و مدت کوتاهی به قسمت پشت دندان ها به فشاری تا جلوی عطسه کردن شما را بگیرد
اگر برای خوابیدن با مشکل روبرو هستید به مدت یک دقیقه تند و با سرعت پلک بزنید.
