مصرف گوجه سبز دارای خواص و مزایای چشمگیری است. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ارزشمندی است که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. مصرف گوجه سبز در دوران بارداری نیز به دلیل محتوای غنی آن از مواد مغذی، تاثیرات مثبتی بر سلامت مادر و جنین خواهد داشت. با این حال، مصرف بیش از حد این میوه نیز ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته باشد که باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین، مصرف متعادل و در حد اعتدال گوجه سبز، منافع حداکثری را برای سلامت فرد به همراه خواهد داشت.
زمانی که گوجه سبز به طور سالم و متعادل مصرف شود، احتمال بروز مشکلات سلامتی کاهش می یابد. با این حال، همانند سایر میوه ها، مصرف بیش از حد گوجه سبز ممکن است با برخی آسیب ها همراه باشد. علاوه بر این، برای افرادی که دارو مصرف می کنند، مصرف گوجه سبز ممکن است موجب ناراحتی و عوارض جانبی شود.
چون مقدار زیادی اسید در گوجه سبز وجود دارد، اگر بیش از حد مصرف شود، میزان اسید معده می تواند به طور منفی تغییر کند و ناتعادلی دراسید معده رخ دهد که منجربه نفخ و مشکلات دیگر گوارشی از قبیل سوزش معده و ریفلاکس آن خواهد شد.
عفونت های دستگاه ادراری، اختلالات کلیوی، مانند بیماری های مزمن کلیوی، و اختلالات متابولیک خاص مانند پرکاری تیروئید نیز مربوط به تشکیل سنگ هستند. عفونت های مجاری ادراری، اختلالات کلیوی،مثل اختلالات متابولیک.
به خصوص آلو خشک برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند. کسانی که مشکل اسهال دارند باید مصرف را به تعویق بیاندازد، مصرف آلو در طی اسهال، مشکل را افزایش داده و باعث از دست رفتن آب بیشتر می شود.
زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند موجب رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو همچنین بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود ؛ به جز این مورد هیچ گونه عارضه جانبی شناخته شده ای برای خوردن این میوه ها در طول دوران بارداری وجود ندارد، با این حال توصیه می شود قبل از مصرف آن ها با پزشک مشورت کنید.
بررسی ثابت کرده است که هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. این میوه اگر نشسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را ایجاد می کند. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید.
میوه های ترش مزه مثل سایر میوه های دیگر می توانند موجب بروز حساسیت شوند که این حساسیت بعضی اوقات به صورت حساسیت های پوستی مثل اگزما، سرخ شدن و خشک شدن، ترک خوردن یا خارش شدید پوست ظاهر می شوند.
علائم دیگر حساسیت ناشی از میوه های بهاری سوزش و خارش در کام و روی سطح زبان است. در بسیاری از موارد بروز آفت در حفره دهان هم گاهی به این حساسیت ها نسبت داده می شود. بهتر است بدانید که در مواقع بروز این حساسیت ها یعنی حساسیت به میوه ها و خوراکی ها بهترین راه درمان حذف آنهاست.
