مصرف انار شیرین به دلیل خواص فراوان آن، از جمله غنی بودن در ویتامین ها و مواد معدنی، یک راهکار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. این میوه همچنین به‌عنوان یک عامل پاکسازی کبد عمل کرده و با کاهش التهاب در بدن، می‌تواند به التیام بسیاری از دردهای جسمی کمک کند. مصرف منظم و مداوم انار شیرین، با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تسکین بخشی بر روی کبد و سایر اندام‌های بدن، نقش مهمی در ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند.

ویژگی های منحصر به فرد انار شیرین برای سلامتی

انار یکی از میوه های فصل پاییز است که غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های متعدد است و برای سلامت بدن مفید می باشد. تحقیقات نشان داده اند که نوع خاصی از انار که در این مطلب بیشتر درباره فواید آن بحث شده است، برای سلامتی مفیدتر بوده و توصیه می شود کودکان و سالمندان از آن استفاده کنند.

انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟

مصرف انار شیرین برای سلامتی مفیدتر از انار ترش است، در ادامه فواید مصرف انار شیرین را بازگو می کنیم.

طبع انار شیرین و انار ترش

انار ترش طبع سرد و خشک داشته اما انار شیرین معتدل و کمی رطوبت دارد.

فواید انار شیرین نسبت به انار ترش

1. انار شیرین به دلیل طبع معتدل و خواص آن برای بیشتر افراد مفید است.
2. مصرف انار شیرین سبب تقویت سیستم ایمنی می شود.
3. مصرف منظم انار شیرین در رفع مشکلات عصبی مفید است.
4. مصرف انار شیرین می تواند کمک کننده درمان سنگ کلیه باشد.
5. مصرف انار شیرین برای زیبایی پوست مفید بود زیرا این نوع انار تصفیه کننده کبد است.
6. مصرف آب انار شیرین دو بار در هفته سبب کاهش کلسترول خون می شود.
7. مصرف انار شیرین موجب کاهش التهاب دیواره عروق خونی می شود.
8. انار و آب انار شیرین دارای خاصیت ضد التهابی بوده و مسکن طبیعی برای مفاصل هستند.
9. مصرف انار شیرین و محصولات آن مانند رب انار و آب انار از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز جلوگیری می کند.
10. مصرف انار شیرین برای زنان باردار بسیار مفید است و خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد.
11. مصرف انار شیرین برای درمان کم خونی مفید است و مصرف آن به کاهش کم خونی در بیماران کمک می کند.
12. مصرف انار شیرین باعث تنظیم گردش خون شده و برای بیماران قلبی مفید است.

چرا انار ترش مصرف نکنیم؟

انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود.

مصرف انار شیرین برای چه کسانی مفید است؟

انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن می باشد. مصرف این انار برای افراد بلغمی و سوداوی مفیدتر از انار ترش است اما باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

مصرف انار ترش برای چه کسانی مفید است؟

مصرف انار ترش به دلیل داشتن طبع سرد و خشک برای افراد گرم مزاج مفید می باشد و در کاهش حرارت معده و کبد و غلیان خون و صفرا مؤثر است.

این افراد انار ترش نخورند!

• افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد انار، آب انار و رب انار ترش مصرف نکنند.
• افراد دچار زخم معده و یبوست نیز باید از مصرف انار ترش خودداری نمایند.
• افرادی که مزاج سردی دارند باید در خوردن انار به خصوص انار ترش زیاده روی نکنند و برای کم کردن سردی انار و معتدل شدن آن از گلپر و نمک استفاده نمایند.

خواص مصرف انار در قرآن و روایات

نام انار دو بار در سوره مبارکه انعام و یک مرتبه در سوره مبارکه الرحمن آمده است.

امام رضا(ع) به نقل از پدران بزرگوارشان به نقل از پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: «انار بخورید، هر دانه‌ای از انار که در معده قرار می‌گیرد، موجب نورانیت دل و لالی یا دوری برای چهل روز شیطان می‌شود». (عیون اخبارالرضا (ع)، جلد2 )

امام رضا(ع) انار را میوه‌ای برای آوردن فرزندانی سالم توصیه می‌کند و می‌‍فرماید: «انار فرزند را زیبا می‌گرداند». (محاسن، ج 2، ص 546)

از امام علی(ع) نقل شده که فرمود: «به کودکان خود انار بخورانید که به سرعت زبان را باز می‌نماید»(امالی طوسی، جلد1، ص 272)

امام صادق(ع) فرمود: «هر کس انار بخورد، پس جان او تا صبح در امان است».( بحارالانوار، جلد 66)

امام صادق (ع) فرمود: « چهار چیز است که طبیعت را به حالت اعتدال درمی‌آورد:انار سورانی، خرمای پخته، بنفسج و کاسنی) و ایشان هر شب جمعه انار می‌خورد.(محاسن، ج 2، ص 540)

خواص آب انار شیرین در طب سنتی

• آب انار برطرف کننده تب و خنک کننده است.
• آب انار خون ساز است.
• آب انار خون را تصفیه می کند.
• آب انار مقوی قلب و معده است.
• آب انار شیرین بیماری های مجاری ادرار را رفع می کند.
• آب انار برای سالمندان مفید و سبب تقویت کلیه می شود.
• نوشیدن آب انار برای زیبایی و شادابی و شفافیت پوست مفید است.
• مصرف آب انار اسهال را رفع می کند.
• مصرف آب انار شیرین به صورت شربت و رب انار برای نرم کردن حنجره و بهبود گرفتگی صدا مفید است.
• نوشیدن آب انار برای کاهش وزن و رفع چربی های شکمی مفید می باشد.
• نوشیدن آب انار ویتامین های مورد نیاز بدن را تا 40% تامین می کند.
• مصرف آب انار سبب کند شدن پیشرفت سرطان پروستات می شود.