مصرف سیگار می تواند پیامدهای جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. این رفتار مضر می تواند تأثیرات ویرانگری بر باروری و دستگاه تناسلی فرد داشته و همچنین احتمال وقوع سکته را به طور چشمگیری افزایش دهد. شواهد علمی متعددی وجود دارند که نشان می دهند مصرف دخانیات می تواند سلامت جسمی و روانی افراد را به طور جدی به مخاطره اندازد. بنابراین، ترک این عادت مضر می تواند فواید چشمگیری برای سلامتی داشته باشد.
وقتی فرد سیگار مصرف می کند، مواد سمی موجود در دود سیگار به جریان خون وی وارد می شوند. این مواد سمی باعث آلودگی و غلیظ شدن خون شده و احتمال تشکیل لخته های خونی را افزایش می دهند. همچنین، مصرف سیگار موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود که در نتیجه قلب فرد با فشار بیشتری مجبور به فعالیت می باشد.
شریان ها را باریک می کند و مقدار خون غنی از اکسیژن را کاهش می دهد و این تغییرات در بدن شما باعث افزایش میزان شریان های تنگ و تشکیل لخته می شوند که می تواند باعث حمله یا سکته قلبی شود.
سیگار کشیدن به قلب و گردش خونی شما آسیب می زند و خطر بیماری هایی مثل بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی، سکته، بیماری عروقی محیطی (رگ های خونی آسیب دیده) و بیماری های مغز و اعصاب (شریان های آسیب دیده که خون را به مغز شما تامین می کنند)، افزایش می دهد.
مونوکسید کربن موجود در دود و نیکوتین هر دو فشار بر قلب وارد می کنند و باعث می شوند قلب سریع تر کار کند. آن ها همچنین ریسک ایجاد لخته خون را افزایش می دهند.
مواد شیمیایی دیگر موجود در دود سیگار، باعث آسیب زدن به آستر شریان های کرونری می شود، که درنهایت منجر به مسدود کردن شریان ها می شود.در واقع، سیگار کشیدن خطر حمله قلبی را دو برابر می کند و اگر سیگار بکشید، دو برابر خطر مرگ بیشتری از بیماری های قلبی عروقی دارید نسبت به عمر فرد غیر سیگاری.
خبر خوب این است که بعد از یک سال ترک سیگار، خطر شما نصف می شود. پس از 15 سال ترک، خطر شبیه به کسی می شود که هرگز سیگار نکشیده است.
سیگاری ها شانس زیادی برای ابتلا به سرطان معده یا زخم معده دارند. سیگار کشیدن می تواند ماهیچه هایی را ضعیف کند که انتهای پایینی گلوی شما را کنترل می کنند و به اسید اجازه می دهد که در جهت اشتباهی حرکت کند.
سیگار کشیدن یک عامل ریسک مهم برای سرطان کبد است و هر چه بیشتر سیگار بکشید، ریسک بیشتری خواهید داشت.
همانطور که در بخش قبلی سلامت نمناک در مورد عوارض جدی سیگار روی پوست گفته شد سیگار کشیدن مقدار اکسیژنی که به پوست شما می رسد را کاهش می دهد.
این، به این معنی است که اگر شما سیگار بکشید، پوستتان با سرعت بیشتری پیر به نظر می رسد و خاکستری و کدر می شود. سیگار کشیدن 10 تا 20 سال پوست شما را زود تر پیر می کند و سه برابر چین و چروک ها را بیشتر می کند، به خصوص در اطراف چشم ها و دهان.
سیگار کشیدن می تواند باعث ضعیف شدن استخوان های شما شود.به ویژه زنان باید مراقب باشند چون بیشتر از پوکی استخوان رنج می برند.
اگر سیگار می کشید، احتمال سکته سیگاری ها بیشتر از غیرسیگاری ها است.در حقیقت کشیدن سیگار خطر ابتلا به سکته را حداقل 50 درصد افزایش می دهد.یکی از راه هایی که سیگار کشیدن می تواند خطر سکته را افزایش دهد، افزایش میزان رشد آنوریسم مغز است.
این یک برآمدگی در رگی است که به دلیل ضعف دیواره رگ خونی ایجاد شده و می تواند باعث پارگی یا ترکیدن رگ شود که منجر به یک وضعیت بسیار جدی به نام خونریزی زیراراخنوودی می شود که نوعی سکته است و می تواند منجر به آسیب و مرگ گسترده مغزی شود.
خبر خوب این است که اگر دو سال سیگار نکشید، خطر سکته به نصف کاهش می یابد و در عرض پنج سال انگار فرد غیر سیگاری هستید.
ریه ها می توانند به شدت تحت تاثیر سیگار کشیدن قرار بگیرند. سرفه، سرماخوردگی، خس خس کردن و آسم تنها نقطه های شروع هستند.
دخانیات می تواند موجب بیماری های کشنده مثل ذات الریه، آمفیزم و سرطان ریه شوند. دخانیات باعث مرگ 84 درصد مرگ های ناشی از سرطان ریه و 83 درصد مرگ های ناشی از بیماری ریوی مزمن (COPD) می شود.
یک بیماری پیشرونده و ناتوان کننده است، نام مجموعه ای از بیماری های ریوی از جمله برونشیت مزمن و آمفیزم است. افراد مبتلا به COPD مشکل تنفسی دارند و در درجه اول به خاطر تنگی مجاری تنفسی و تخریب بافت ریه است.
نشانه های معمول COPD عبارتند از:افزایش میزان تنفس، سرفه مداوم با خلط و عفونت های مکرر سینه.
این مشکل می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد.شما می توانید روند پیشرفت بیماری را کاهش دهید و توقف سیگار موثرترین راه برای انجام این کار است.
سیگار کشیدن باعث مشکلات غیر جذابی مثل تنفس بدبو و دندان های خراب می شود و همچنین می تواند باعث بیماری های لثه ای و آسیب به حس چشایی شما شود.
جدی ترین آسیب ناشی از سیگار، افزایش خطر ابتلا به سرطان لب، زبان، گلو، جعبه صدا و مری است. بیش از 93 درصد از سرطان ها (سرطان در بخشی از گلو) ناشی از سیگار کشیدن هستند.
خبر خوب این است که وقتی استفاده از تنباکو را توقف می کنید، حتی پس از سال ها استفاده، می توانید میزان خطر ابتلا به سرطان سر و گردن خود را کاهش دهید. اگر به مدت 20 سال سیگار را ترک کنید، ریسک ابتلا به سرطان سر و گردن را تا یک فرد غیر سیگاری کاهش داده اید.
سیگار کشیدن می تواند موجب ناتوانی جنسی مردان شود، چون به رگ های خونی که خون را به آلت تناسلی وصل می کنند آسیب می رساند. هم چنین می تواند به اسپرم آسیب بزند، آمار اسپرم را کاهش دهد و باعث سرطان پروستات شود.
برای زنان سیگار کشیدن می تواند باروری را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داده که افراد سیگاری بیش از سه برابر افراد غیر سیگاری به این مشکل دچار می شوند.در مطالعه ای تخمین زده شد که باروری زنان سیگاری 72%بیشتراز افراد غیر سیگاری است.
سیگار کشیدن نیز ریسک ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهد. افرادی که سیگار می کشند، کم تر قادر به خلاص شدن از عفونت HPV از بدن هستند، عفونت هایی که می توانند به سرطان تبدیل شود.
سیگار کشیدن در هنگام بارداری می تواند منجر به سقط جنین، تولد زودرس، خونریزی و بیماری شود و خطر مرگ تخت را تا میزان حداقل 25 درصد افزایش دهد.
اثرات هر گونه مواد مخدر (شامل تنباکو) از فردی به فرد دیگر متفاوت است. چگونگی تاثیر تنباکو بر افراد به چیزهای زیادی بستگی دارد، از جمله اندازه، وزن و سلامت افراد.
اثرات تنباکو، همانند هر دارو، به میزان مصرف آن بستگی دارد.هیچ سطح ایمنی از مصرف دخانیات وجود ندارد.
تاثیرات آنی:
از مقدار دز کم تا میزان متوسط:
برخی از تاثیراتی که ممکن است بعد از مصرف تنباکو تجربه شوند، عبارتند از:
دوزهای بالاتر:
مقدار زیاد نیکوتین می تواند باعث آوردوز فرد شود. به این معنی است که فرد نیکوتین را نسبت به ظرفیت بدنش بیشتر دریافت کرده است. اثرات مقادیر بسیار زیاد می تواند شامل موارد زیر باشد:
60 میلی گرم نیکوتین به صورت خوراکی می تواند برای یک فرد بالغ کشنده و مهلک باشد.
سیگار باعث سرطان ریه و گلو می شود. این بیماری همچنین مسئول رنگ زرد مایل به قهوه ای انگشتان و دندان می شود.مونوکسید کربن موجود در سیگار میزان اکسیژن موجود در بدن, مغز و خون را کاهش می دهد.
این یعنی کل بدن - به خصوص قلب - باید سخت تر کار کند.باعث می شود که خطوط هوایی باریک شود و فشار خون بالا رود که می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود.مقادیر بالای co, همراه با نیکوتین, خطر بیماری های قلبی, سختی رگ ها و دیگر مشکلات گردش خون را افزایش می دهند.
سیگار منفعل:
سیگار کشیدن غیر فعال زمانی رخ می دهد که فردی که سیگار نمی کشید دود افرادی که سیگار می کشند را تنفس می کند. سیگار کشیدن غیرفعال می تواند چشم ها و بینی را تحریک کند و باعث بروز مشکلاتی از قبیل بیماری های قلبی و سرطان ریه شود. دود تنباکو به ویژه برای نوزادان و بچه های کوچک مضر است.
استفاده از تنباکو با دیگر مواد مخدر:
نیکوتین می تواند بر نحوه پردازش بدن در بسیاری از داروها تاثیر بگذارد. این می تواند تاثیر این داروها را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال, نیکوتین می تواند اثر درمانی بنزودیازپین ها را کاهش دهد. مصرف سیگار در حین مصرف قرص های پیش گیری, خطر شکل گیری لخته خون را افزایش می دهد.
اینها انواع سرطان هایی هستند که شما با مصرف سیگار در خطر ابتلا به آنها هستید:
ترگ سیگار هرگز دیر نیست.بعد از آخرین سیگار کشیدن, بدن شما شروع به ترمیم می کند.
دود دخانیات باعث آسیب بسیاری از اعضا و سیستم های بدن می شود.
_سوزش و التهاب معده و روده
_افزایش خطر زخم های دردناک در طول دستگاه گوارش
_کاهش توانایی بو و مزه
_چروک زودرس پوست
_ریسک بیشتر نابینایی
_بیماری لثه (پریودنتیت)
افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرگبار قرار دارند.
سرطان ریه, دهان, بینی, حنجره, زبان, سینوس بینی, مری, گلو, پانکراس, مغز استخوان، کلیه، گردن رحم، تخمدان, مثانه, روده و معده
بیماری های ریوی از قبیل برونشیت مزمن و بیماری انسدادی ریه که شامل برونشیولیت انسدادی و آمفیزم می باشند.
بیماری عروق کرونری, بیماری های قلبی, حمله قلبی و سکته
زخم های دستگاه گوارشی
پوکی استخوان و شکستگی لگن
گردش خون ضعیف در پاها و دست ها می تواند منجر به درد و در موارد شدید, قانقاریا و قطع عضو شود.
