با آغاز فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی آن، بسیاری از افراد دچار انواع بیماری های فصلی می شوند. بنابراین ضروری است که با شناسایی علائم رایج بیماری های پاییزی، از بروز و گسترش آن ها پیشگیری نمود. آشنایی با علائم و عوامل خطرساز این بیماری ها، به افراد کمک می کند تا با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه مناسب، سلامت خود را در فصل پاییز حفظ نمایند. این امر نه تنها موجب ارتقای سطح بهداشت عمومی می شود، بلکه از بار مراجعات به مراکز درمانی و هزینه های مرتبط با آن نیز می کاهد.
پاییز یکی از فصول‌هایی است که افراد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های فصلی قرار می‌گیرند. کاهش دما، وزش بادهای خنک و شدید، و افزایش بارندگی در این فصل، سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. این شرایط آب و هوایی، نوزادان و افراد مسن را بیشتر در معرض آسیب قرار می‌دهد، اگرچه هر فردی ممکن است تحت تأثیر این تغییرات قرار بگیرد. متأسفانه، بسیاری از افراد از نحوه پیشگیری از این بیماری‌ها آگاهی ندارند. در این مقاله، عوامل مؤثر بر سلامت شما در این دوران را بررسی خواهیم کرد.
تب های فصلی در اوایل پاییز آغاز می شود و همچنین در ماه آبان و آذر نیز افزایش پیدا می کند و حتی ممکن است تا فروردین و اردیبهشت نیز طول بکشد. تب نوعی عفونت است و بنابراین به آنتی بیوتیک ها که برای بیماری های باکتریایی هستند، پاسخی نمی هد.
بیماری تنفسی نیز به آسانی از یک شخص به شخص دیگر انتقال پیدا می کند و رایج ترین علائم تب شامل موارد زیاد می باشد:
پاییز همچنین زمانی برای بیماری های آلرژی زا است و آسم نیز بیشتر در آن اتفاق می افتد. بیرون از خانه معمولا گرد و غبار و مواد آلوده کننده هوا بیشتر هستند و فضای خانه نیز به دلیل بسته بودن درب و پنجره گرفته تر از همیشه است.
بیماری های آلرژیک را می توان با دارو ها درمان کرد و گاهی اوقات در موارد شدید تر به مراقبت های اورژانسی نیز نیازمند است.
هر کدام از این نشانه ها می تواند نشان دهنده آسم جدی باشد که نیاز به درمان اورژانسی دارد . طی جریان های طبیعی ، ممکن است دم و بازدم شما سنگین تر و سخت تر شود اما اگر این موضوع ادامه پیدا کرد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
برونشیت ها در نوزادان و کودکان رایج است و معمولا در زمستان و پاییز بیشتر اتفاق می افتد و علائم رایج آن شامل سرفه، تنفس سخت و خس خس سینه است و چند روز تا چند ماه طول می کشد. برونشیت زمانی اتفاق می افتد که ریه ها التهاب پید کرده باشند و در صورت دیدن علائم هرچه سریع تر باید به پزشک مراجعه کنید.
برونشیت یک وضعیت معمولی است که با درمان نشدن تا حد زیادی شدید می شود و بیشتر کودکان در وهله اول علائم شدیدی را نشان نمی دهند و فقط علائمی مثل آبریزش بینی، خس خس سینه، سرفه و علائمی شبیه به سرماخوردگی دارند.
اگر احساس کردید که پوست یا لب های شما کبود شده یا مثلا سریع تنفس می کنید و از سینه خود صدا می شنوید و سخت غذا می خورید یا می نوشید، احتمالا به برونشیت مبتلا هستید.
این بیماری مشخصا در پاییز و زمستان رایج تر است ، مخصوصا در بین کودکان و به همین دلیل والدین معمولا کودکانشان را در این فصل بیشتر نزد پزشک می برند.
هم باکتری و هم ویروس می تواند روی عفونت آن تاثیر بگذارد که اغلب باعث درد شدید می شود و دلیل این که کودکان بیش از نوجوانان به آن مبتلا می شوند، این است که شیپور استاش آن ها کوتاه تر است و ممکن است جریان هوا در آن به دام بیفتد و باعث رشد باکتری شود.
اگر کودک شما مبتلا به این بیماری شد، حتما درمان او را جدی بگیرید مخصوصا در کودکان بالای دو سال تا کاملا بهبودی کامل را به دست بیاورند.
آنتی بیوتیک ها اغلب در این موارد تجویز می شود اما بدن برای ساخت مقابله کننده ها مقاومت می کند و باعث می شود که درمان کند پیش برود و البته اگر از درد شدید این بیماری می ترسید، باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
*بهداشت مناسب مثل شستن مرتب دست و صورت و استفاده از حوله تمیز و همچنین سطوح تمیز در خانه می تواند از این بیماری پیشگیری کند.
علاوه بر آنچه خواندید، هستند بیماری هایی که قدرت انتشار بالایی ندارند اما افراد زیادی را در این فصل درگیر می کنند، بیماری هایی شامل:
این عفونت مغزی نخاعی معمولا در اواخر تابستان و اوایل پاییز رخ می دهد و سردرد ، سفتی گردن، تب و خستگی می تواند از علائم آن باشد .همیشه باید دستان خود را با آب و صابون بشویید و از لمس صورت با دست نشسته تا حد امکان خودداری کنید و هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرید.
این بیماری در بین افرادی که گروهی در کنار یکدیگر زندگی می کنند رایج تر است و علائم آن معمولا شبیه به عفونت ویروسی اما شدید تر می باشد. چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم واکسناسیون می تواند یکی از روش های تاثیرگزار برای جلوگیری از این بیماری می باشد اما همچنین می توانید از سیگار کشیدن برای جلوگیری از آن، دوری کنید و با استراحت کافی و دوری از افراد بیمار نیز از این بیماری پیشگیری کنید.
یکی از وضعیت های رایج مرتبط با کودکان است و بسیار واگیردار است و به راحتی منتقل می شود و همچنین باعث اسهال، استفراغ، دل درد، تب و درد نیز خواهد شد. با مرطوب نگه داشتن بدن، شتن لباس ها و شستن میوه و سبزیجات قبل از مصرف، از آن جلوگیری کنید.
آیا با سرد شدن هوا دست ها و انگشتانتان درد می گیرد؟ آیا رنگی آبی پیدا می کنند؟ احساس بی حسی دارید؟ احتماالا در صورت داشتن چنین علائمی به بیماری رینو مبتلا هستید.
بیماری رینو یک وضعیت روماتیسمی است که معمولا دیر تشخیص داده می شود که در این بیماری رگ های خونی در دستان فرد فشرده می شوند و باعث درد و بی حسی خواهد شد. این موضع در هوای سرد، دماهای کم و تغییرات دمایی افزایش پیدا می کند.
این بیماری تهدیدی برای زندگی فرد محسوب نمی شود اما هیچ درمانی برای آن وجود ندارد و می توانید علائم آن را با پوشیدن دستکش و جوراب و استفاده از گرم کننده های دست و پا کاهش دهید. استرس نیز یکی دیگر از علائم رینو است که می توان با ورزش منظم و تمریناتی مثل یوگا و مدیتیشن آن را کاهش داد.
