عطسه پدیده ای است که بر اساس شرایط درونی و محیطی متفاوتی در افراد بروز می کند. گاهی اوقات، علی رغم تلاش فرد، امکان ایجاد عطسه وجود ندارد. در چنین مواردی، فرد باید راهکارهای مناسبی را اتخاذ نماید تا بتواند عطسه را تحریک و تسهیل نماید. این راهکارها می تواند شامل تغییر در شرایط محیطی، اعمال فشار مکانیکی به مناطق خاص صورت و یا استفاده از تحریک های مناسب دیگر باشد. به طور کلی، درک علل و عوامل موثر بر ایجاد عطسه و به کارگیری روش های مناسب می تواند به تسهیل و کنترل این پدیده فیزیولوژیکی کمک نماید.
عطسه همانند راه اندازی مجدد کامپیوتر عمل می کند و یک روش برای پاکسازی بینی از گرد و خاک، ویروس، باکتری و سایر آلودگی ها است. وقتی گرد و خاک وارد بینی می شود، پیامی به مغز ارسال می شود که پاسخ آن با عطسه است. این عطسه همراه با بزاق و دم خارج می شود و از فاصله ی 5 قدمی قابل مشاهده است. عطسه یک فرآیند طبیعی و مفید برای پاکسازی بینی و دستگاه تنفسی است.
اما چگونه عطسه اتفاق می افتد؟ برای ایجاد عطسه ، نیاز به حرکت در آوردن مژه های سطح پوشش بینی است در واقع ، عطسه بیشتر تحت کنترل حس لامسه است تا چشایی.
عطسه گاهی اوقات به دلیل حساسیت فصلی یا دارویی است که افراد پشت سر هم عطسه می کنند اما با دارو قابل کنترل است.
اگر عطسه شما قطع نشد می توانید در فضای باز بایستید و هوای سالم و تازه را استشمام کنید.(در مناطق گرم این امکان وجود ندارد)
10 تا 35 درصد افرادی که در یک منطقه زندگی میکنند به طور ناگهانی وقتی که نور می بینند عطسه می کنند، این پدیده را عطسه نوری می نامند. اگر چنین فردی هستید پیشنهادات قبلی را نا دیده بگیرید.
روش دیگری ایجاد عطسه وجود یک شی خارجی و خصوصا نرم و سبک است که سریعا موجب ایجاد عطسه می گردد تا مواد خارجی ، از بینی خارج شود.
داخل حفرات بینی بوسیله بافت پوششی دربرگرفته شده که شامل مژه ، سلولهای بویایی و سلولهای محافظ می باشند. اما قبل اینکه شی خارجی بتواند مژه ها را به حرکت وادار کند، این شی به غشای مخاطی روی لایه پوششی برخورد می کند و همین باعث تحریک سلولهای عصبی واقع در بافت پوششی می شوند و پیام به هیپوتالاموس مغز رفته و موجب تشخیص یک بوی خاص می شود.
سعی کنید حفره بینی را با دستمال بگیرید و آماده عطسه باشید و هرگز باعث عقب افتادن عطسه نشوید چون خطرناک است.
