آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن و پیشرونده است که با علائم بارز درد، سوزش و ورم مفاصل همراه است. این اختلال ایمنی، در صورت عدم درمان مناسب و به موقع، می تواند منجر به تغییر شکل و تخریب تدریجی مفاصل و استخوان های درگیر شود. بنابراین تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی به موقع از اهمیت بسزایی برخوردار است تا از پیشرفت و تشدید علائم بیماری جلوگیری شود و کیفیت زندگی بیماران بهبود یابد.
رماتوئید آرتریت یک اختلال التهابی مزمن است که بر روی مفاصل شما تأثیر می گذارد. در برخی افراد، رماتوئید آرتریت می تواند بر روی طیف وسیعی از سیستم های بدن از جمله پوست، چشم، ریه، قلب و عروق خونی اثر بگذارد. رماتوئید آرتریت یک اختلال خودایمنی است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی شما به اشتباه به بافت های بدن خود حمله می کند.
آرتریت روماتوئید برعکس پوکی استخوان ، روی خطوط مفصلی تاثیر می گذارد و ورم دردناکی را ایجاد می کند که در نهایت منجر به تغییر شکل مفصل در استخوان خواهد شد . این التهاب که مربوط به آرتریت روماتوئید می باشد ، می تواند به دیگر بخش های بدن شما نیز آسیب وارد کند.
بعضی از انواع داروهای جدید هستند که گزینه های درمانی را برای چنین وضعیتی پیش روی شما می گذارند . البته آرتریت روماتوئید شدید می تواند منجر به ناتوانی های جسمی گردد.
علائم و نشانه های آرتریت روماتوئید شامل موارد زیر هستند:
آرتریت روماتوئید معمولا اول مفصل های کوچک را درگیر می کند ، مخصوصا مفاصلی که به انگشتان دست و پای شما متصل هستند.
همزمان که بیماری پیشرفت می کند ، علائم اغلب به کمر، زانو، قوزک پا، آرنج، باسن و شانه ها می رسد . علائم در بیشتر موارد ، اغب در مفاصل یکسانی در هر دو طرف بدن اتفاق می افتد.
تقریبا 40 درصد از افرادی که به آرتریت روماتوئید دچار هستند ، همچنین علائمی را تجربه می کنند که مفاصل را درگیر نمی کند . آرتریت روماتوئید می تواند روی بسیاری از ساختارهای غیر مفصلی شامل مواردی که در ادامه بخش سلامت نمناک خواهیم گفت تاثیر بگذارد :
علائم آرتریت روماتوئید در میزان شدت و زمانی که پدیدار می شوند ، متفاوت هستند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟
اگر ناراحتی و ورم مفاصل شما دائمی بود ، حتما با پزشک خود قرار ملاقاتی تعیین کنید.
آرتریت روماتوئید زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی شما به خط غشایی در اطراف مفاصل بدن خودتان حمله می کند . نتیجه آن ضخیم شدن این خط بافت غشایی می شود که در نهایت باعث آسیب به غضروف و استخوان داخل مفصل می گردد.
تاندون ها و رباط هایی که مفصل ها را در کنار یکدیگر نگه می دارند ، در لین شرایط کش آمده و ضعیف می شوند . به تددیج مفصل شکل و حالت اصلی خود را از دست می دهد.
پزشکان در این شرایط نمی دانند که این اتفاق دقیقا از چه زمانی آغاز شده است . بعضی از آن ها آن را به مسائل ژنتیکی ربط می دهند ؛ در حالی که ژنتیک به تنهایی نمی تواند عاملی برای آرتریت روماتوئید باشد . در نتیجه بیشتر به سمت عوامل محیطی مثل عفونت با ویروس های باکتری های خاص مربوط می شود که بیماری را تشدید می کند.
عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش می دهند و شامل موارد زیر می باشند:
خانم ها بیشتر از آقایان در معرض بیماری آرتریت روماتوئید هستند.
بیماری آرتریت روماتوئید در هر سنی اتفاق می افتد اما رایج ترین آن در دوران میانسالی می باشد.
اگر یکی از اعضای خانواده شما به آرتریت روماتوئید مبتلا باشد ، احتمال ابتلای شما به این بیماری افزایش پیدا می کند.
سیگار کشیدن خطر را مخصوصاً در افرادی که سابقه ژنتیکی دارند ، افزایش می دهد . سیگار همچنین می تواند شدت این بیماری را بالا ببرد.
مواد محیطی مثل پنبه یا سیلیس هستند که خطرات آرتریت روماتوئید را افزایش می دهند . آلودگی های شهری نیز در این امر موثر هستند.
مخصوصا خانم هایی که 55 سال و یا کمتر سن دارند و اضافه وزن شدید دارند، بیش از بقیه در معرض بیماری های آرتریت روماتوئید می باشند.
بیماری آرتریت روماتوئید احتمال ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:
آرتریت روماتوئید به تنهایی می تواند با داروهایی درمان شود اما خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد . پوکی استخوان بیماری است که استخوان ها در آن ضعیف می شوند و بیشتر مستعد شکنندگی می باشد.
قسمت های سفت و برجسته در بافت آرتریت روماتوئید به وجود می ایند که معمولاً در نواحی خارجی می باشند. این قسمت های برجسته می تواند در هر جای دیگر بدن شما مثل ساق پا نیز یافت شوند.
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بیش از بقیه دچار سندروم هایی مثل استورجن می شوند که اختلالی است که میزان رطوبت در چشم و دهان را کاهش می دهد.
این بیماری به تنهایی می تواند از طریق داروهایی مورد درمان قرار بگیرد اما احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می دهد.
میزان چربی در بدن افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بیشتر از افرادی است که آرتریت روماتوئید ندارند . همچنین توده بدن این افراد معمولاً در حالت مناسبی نخواهد بود.
از آن جایی که آرتریت روماتوئید ممکن است روی مچ دست افراد تأثیرگذار باشد ، التهاب در این بخش باعث فشردگی عصب در این ناحیه می شود و ممکن است انگشتان و دستان را نیز درگیر کند.
می تواند خطر ابتلاء به مسدودیت رگ ها و سفت شدن آن ها را افزایش دهد و التهاباتی را در رگ های قلب به وجود بیاورد.
آرتریت روماتوئید می تواند خطر ابتلا به مشکلات لنفاوی را افزایش دهد که بعضی از این مشکلات شامل گروهی از سرطان های خونی هستند که در سیستم لنفاوی ایجاد می شوند.
افرادی که آرتریت روماتوئید دارند ، بیش از بقیه خطر التهاب و گرفتگی بافت ریه دارند که می تواند عاملی برای تنگی نفس باشد.
آرتریت روماتوئید تشخیص سختی دارد ؛ مخصوصا اگر بیمار در مراحل اولیه باشد . البته پزشکان معاینه فیزیکی انجام می دهند تا وضعیت ورم ، مفصل ها ، قرمزی و گرمای آن ها را بررسی کند . همچنین رفلاکس ها و قدرت عضلانی را در نظر می گیرد.
افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند ، معمولاً در معرض آزمایش های خون قرار می گیرند تا وجود هرگونه التهاب در بدن آن ها تشخیص داده شود.
پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که از آزمایش های اشعه ایکس استفاده کنید که می تواند میزان پیشرفت آرتریت روماتوئید را در مفاصل شما در طول زمان ثبت کند. سونوگرافی به پزشکان کمک می کند که شدت بیماری در بدن را تشخیص دهند . هیچ درمان قطعی نیز برای آن وجود ندارد.
تجویز دارو توسط پزشک بستگی به شدت علائم و مدت زمان طولانی شدن آرتریت روماتوئید دارد.
داروهایی هستند که بیولوژیکی می باشند و در چنین شرایطی برای بیمار تجویز می گردند. این داروها تقویت سیستم ایمنی را هدف می گیرد که التهاب را سرکوب می کند و از آسیب رسیدن به بافت جلوگیری می کند اما این داروها همچنین خطر عفونت را افزایش می دهند.
اگر فرد نتواند از داروها جواب بگیرد ، تحت جراحی قرار می گیرد تا بافت آسیب دیده ترمیم شود . جراحی می تواند توانایی مفصل شما را بازیابی کند ، همچنین درد را کاهش داده و عملکرد مفصل را بهبود می بخشد.
در جراحی مراحل زیر دنبال می شود :
می توانید مراحل و اقداماتی را در پیش بگیرید و مراقبت از خودتان داشته باشید تا بتوانید به بهبود علائم کمک کنید . چنانچه درادامه ی بخش سلامت نمناک می خوانید این اقدامات شامل موارد زیر هستند :
ورزش سبک می تواند به افزایش قدرت ماهیچه ها در اطراف مفصل کمک کند ، همچنین با خستگی مبارزه می کند و بهتر است قبل از شروع ورزش با پزشک مشورت کنید . برای شروع می توانید از ورزش هایی مثل پیاده روی استفاده کنید . از ورزش های بیش از حد شدید و آسیب رسان خودداری کنید.
گرما می تواند به کاهش درد و ریلکس کردن مفصل های شما کمک کند. سرما نیز می تواند احساس سوزش را از بین ببرد . سرما همچنین اثر بی حس کننده دارد و ورم را کاهش می دهد.
سعی کنید راه هایی را پیدا کنید که از طریق آن بتوانید استرس خود را در زندگی کاهش دهید . تکنیک هایی مثل تصویر سازی ذهنی، تنفس عمیق و ریلکسیشن ماهیچه برای کنترل درد مورد استفاده قرار می گیرد.
بعضی از درمان های جایگزین مکمل وجود دارند که می توانند خطرات آرتریت روماتوئید را کاهش دهند و شامل موارد زیر می باشند :
مطالعات نشان می دهد که مکمل روغن ماهی می تواند درد و سفتی آرتریت روماتوئید را کاهش دهد . عوارض جانبی آن شامل حالت تهوع و احساس طعم ماهی در دهان می باشد . روغن ماهی ممکن است که با داروهای شما تداخل داشته باشد . پس حتما با پزشک مشورت کنید.
روغن های گیاهی که شامل اسیدهای چرب هستند ، به از بین بردن درد ، روماتیسم و سفتی آن ها مخصوصاً هنگام صبح کمک می کنند . عوارض جانبی آن ها شامل سردرد ، اسهال و نفخ می باشد . از آن جایی که آرتریت روماتوئید می تواند عاملی برای آسیب رسانی به کمر باشد یا تداخل دارویی داشته باشد ، در نتیجه حتما با پزشک مشورت کنید.
گزینه های درمانی دیگر شامل تمرین های سبک و کشش های همراه با نفس عمیق می باشند.
بسیاری از افراد از تای شای برای از بین بردن استرس استفاده می کنند.
مطالعات نشان می دهد که تای شای می تواند روحیه شما را بهبود بخشد و کیفیت زندگی تان را ارتقا دهد . پس بهتر است که از یک مربی در این زمینه کمک بگیرید . مراقب باشید هیچ حرکتی انجام ندهید که باعث ایجاد درد در بدن شما بشود.
