خشکی پوست یکی از رایج‌ترین و آزاردهنده‌ترین مشکلات پوستی است که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شود. این وضعیت پوستی، علاوه بر ایجاد ناراحتی و ناخوشایندی ظاهری، می‌تواند مقدمه‌ای برای بروز سایر مشکلات پوستی جدی‌تر باشد. از این رو، ضروری است که هر فرد با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه مناسب، از بروز خشکی پوست جلوگیری کرده و از بروز عوارض جانبی آن پیشگیری نماید. این امر نه تنها موجب حفظ سلامت و زیبایی پوست خواهد شد، بلکه در درازمدت از بروز مشکلات پوستی جدی‌تری نیز پیشگیری خواهد کرد.
اگر با یک یا چند مورد از علائم زیر مواجه هستید، احتمالاً دچار خشکی پوست شده اید:
گاهی ما به دلیل عدم آگاهی از عوامل موثر در خشکی پوست، ناخواسته در شرایطی قرار می گیریم که پوست خشک تر می شود. این در حالی است که شناخت این عوامل می تواند در جلوگیری از خشکی پوست بسیار موثر باشد. دلایل متعددی ممکن است باعث خشک شدن پوست شوند که برخی از آن ها بسیار ساده هستند. از جمله علل خشکی پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بعد از بررسی علل خشکی پوست و آشنایی با عوامل موثر در خشکی پوست وقت آن است که ببینیم برای درمان خشک شدن پوست باید چه کار کرد. راهکارهای زیر، از مواردی هستند که به درمان هر چه سریع تر و آسان تر خشکی پوست کمک می کنند.
سعی کنید مدت زمان دوش گرفتن و استحمام خود را به حداقل رسانده و در اکثر مواقع به یک دوش سریع و با آب ولرم یا خنک اکتفا کنید. حمام طولانی و به ویژه با آب داغ باعث کم شدن میزان چربی های طبیعی پوست شده و خشکی پوست را تشدید می کند. پس اگر تا به حال عادت به دوش گرفتن های طولانی و با آب داغ داشتید بهتر است کمی روی آن تجدید نظر داشته و به فکر اصلاح این روتین باشید.
شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده ها و آبرسان ها همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. به این منظور بهترین راه این است که از بهترین آبرسان های خارجی مانندآبرسان سیمپل اصل کمک گرفته و در طی روز به کمک این محصولات پوست خود را مرطوب نگه دارید. یک آبرسان و مرطوب کننده خوب باعث می شود خشکی پوست به صورت عمقی درمان شود چرا که باعث بازسازی غشار هیدرولیپیدی پوست که آب را در خود نگه داشته، می شود.
معمولاً کرم های زودجذب، استفاده بسیار آسان تر و دلچسب تری دارند و به همین دلیل توصیه می شود حتماً از یک فروشگاه معتبر مانند گرند کالا به عنوان نمایندگی محصولات سیمپل دست به خرید بزنید تا از اصل و باکیفیت بودن این محصولات اطمینان داشته باشید.
پاک کننده های صابونی و قوی عاملی برای خشکی پوست هستند و بسیار مهم است که برای جلوگیری از خشکی پوست به سراغ پاک کننده هایی غیرصابونی و ملایم برویم. پاک کننده های قوی، چربی پوست را گرفته و باعث خشکی آن می شود. همچنین برای شستشوی پوست صابون های آنتی باکتریال نیز به هیچ عنوان پیشنهاد نمی شوند.
برای شستشوی لباس های خود نیز حتماً از شوینده های فاقد عطر و ملایم استفاده کنید تا باعث تحریک پوست شما نشوند.
استفاده از دستگاه بخور یکی از راه های موثر در درمان خشک شدن پوست است. این دستگاه با پخش رطوبت در هوا مانع از خشکی هوا به ویژه در فصل زمستان شده و کمک می کند پوست نیز در اثر قرارگیری در معرض هوای مرطوب، رطوبت موردنیاز خود را جذب کرده و از خشکی نجات پیدا کند.
نوشیدن آب کافی در طی روز یکی از ساده ترین و ارزان ترین کارهایی است که می توانید از آن برای درمان خشک شدن پوست کمک بگیرید. سعی کنید روزانه 8 لیوان آب میل کنید و در کنار آن قطع مصرف نوشیدنی های الکلی و رژیم غذایی پرفیبر نیز می تواند بسیار موثر باشد. مصرف 8 لیوان آب اگر چه در ابتدا کمی دشوار است اما بعد از مدتی به خوبی نتیجه آن را روی پوست خود خواهید دید.
علت خشک شدن پوست در هر فردی متفاوت است و همچنین گاهی عوامل موثر در خشکی پوست باعث می شوند که این مشکل تشدید پیدا کند. در این مطلب با هم علل خشکی پوست را بررسی کردیم و همچین راهکارهایی جهت جلوگیری از خشکی پوست مطرح شدند که با رعایت آن ها در خیلی از اوقات می توان به سادگی موفق به درمان خشک شدن پوست شد.
