همه ما غالبًا هنگام کار با گوشی های هوشمند خود به حالت دراز کشیده مشغول فعالیت هستیم. این شیوه کار، اثرات و عوارض سوئی را به همراه دارد و می تواند زمینه ساز چاقی در افراد نیز باشد. استفاده مداوم از گوشی های هوشمند در حالت دراز کشیده، فشار زیادی را بر ستون فقرات و عضلات بدن وارد می کند که در نهایت منجر به مشکلات جسمانی از جمله درد های عضلانی و اسکلتی خواهد شد. همچنین این وضعیت بدنی، جریان خون و متابولیسم بدن را نیز تحت تأثیر قرار داده و زمینه ساز اضافه وزن و چاقی خواهد بود. بنابراین ضروری است که در هنگام کار با گوشی های هوشمند، وضعیت بدنی مناسب و صحیح حفظ شود تا از بروز این عوارض جلوگیری گردد.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که خوابیده با گوشی کار می کنند بیشتر چاق می شوند، چرا که چشم در این حالت بیشتر خسته می شود و همین باعث افزایش خستگی تمام بدن و کاهش سوزاندن کالری می شود.
