سفید شدن موها یک پدیده طبیعی و رایج در میان همه افراد محسوب می‌شود، اگرچه ممکن است برای برخی ناخوشایند به نظر برسد. با این حال، نباید نگران این موضوع باشید، زیرا با مدیریت و کنترل استرس می‌توانید رنگ طبیعی مو را به موهای سفیدتان بازگردانید. استرس یکی از عوامل اصلی سفید شدن موها به شمار می‌رود، بنابراین با اتخاذ راهکارهای مناسب برای کاهش و مدیریت استرس، می‌توانید از پیشرفت این روند جلوگیری کرده و به بازیابی رنگ طبیعی موهایتان کمک کنید.
در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره توضیح خواهیم داد.
طبق نتایج فوق العاده جالب مطالعات اخیر؛ استرس عاملی برای سفید شدن موها است و اگر عامل استرس را حذف کنید، می توانید دوباره شاهد موهای سیاه خود باشید.
اطلاعات در مورد مکانیسم های بدن که باعث سفید شدن موها می شود، به شما کمک می کند تا دوباره رنگدانه های جوان را در بدن خود فعال کنید و بتوانید موهای سیاه را به سر تان برگردانید. اطلاعات به ما نشان می دهد که پیر شدن و بالا رفتن سن، فرآیند خطی نیست، بلکه یک پروسه بیولوژیکی ثابت است اما بخشی از آن را می توان تا حدی کنترل کرده و برعکس کرد.
همانگونه که ریشه درختان اطلاعاتی در مورد دهه گذشته زندگی درخت دارند، موهای ما هم اطلاعاتی در مورد تاریخچه بیولوژیکی مان دارند. هنگامی که موهای زیر پوست به عنوان فولیکول قرار گرفته اند، تحت تاثیر هورمون استرس و عوامل دیگر در ذهن و جسم قرار می گیرند و هنگامی که این موها از پوست سر بیرون می زنند، سفت می شوند و یک فرم ثابت و پایدار پیدا می کنند.
مطالعات روی 14 نفر به طور داوطلب انجام شده و نتایج را آنالیز کردند و به این نتیجه رسیدند؛ هنگامی که این افراد سطح استرس را کنترل می کنند وضعیت بهتری دارند. حتی بعضی از کسانی که موهای شان سفید شده بود، با کاهش سطح استرس توانستند رنگ سیاه را به موهای خود برگردانند.
کسانی که به مسافرت و تعطیلات رفته بودند و تفریح داشتند، به تدریج رنگ موهای شان از سفید به سیاه تبدیل شده بود. البته هیچ تضمین 100 درصدی وجود ندارد اما قطعاً کاهش استرس تا حدی می تواند موهای سفید را ترمیم کند. طبق مدل سازی ریاضی، قبل از این که موها سفید شوند، آستانه ای را تحمل می کنند. معمولاً در میانسالی هنگامی که موها به این آستانه نزدیک می شود، به خاطر سن بیولوژیکی و دیگر عوامل مانند استرس، زودتر به آستانه می رسند و تغییر رنگ سفید اتفاق می افتد.
البته این مورد را در نظر بگیرید که با کاهش استرس در یک فرد هفتاد ساله؛ نمی توان مو های سفید را به سیاه تبدیل کرد اما در افراد با سنین پایین تر، انجام این کار شدنی است.
