پرتقال برای برخی افراد خطرناک است
۰۰:۰۱

پرتقال برای برخی افراد خطرناک است

در مورد مصرف پرتقال، حقایق مهمی وجود دارد که قبل از استفاده از این میوه ضروری است بدانید. علاوه بر این، مصرف پرتقال برای برخی افراد می تواند خطرناک باشد و باید با احتیاط صورت گیرد. آگاهی از این حقا...

مهم‌ترین علائم و دلایل بیماری آدیسون + راهنمای تشخیص، درمان و رژیم غذایی
۰۰:۱۳

مهم‌ترین علائم و دلایل بیماری آدیسون + راهنمای تشخیص، درمان و رژیم غذایی

بیماری آدیسون، که به عنوان نارسایی غدد فوق کلیه نیز شناخته می شود، با علائم افسردگی، ضعف عضلانی و خستگی شدید تظاهر می کند. این بیماری ناشی از اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن است که منجر به اختلال ...

بهترین خوراکی‌های پس از تمرین برای کاهش وزن سریع
۰۰:۰۰

بهترین خوراکی‌های پس از تمرین برای کاهش وزن سریع

ورزش به گونه‌ای شگفت‌انگیز و چشمگیر بر کاهش وزن و لاغری بدن تأثیر بسزایی دارد. در کنار این امر، رژیم غذایی مناسب و متعادل نیز نقش بسیار مهمی در راستای دستیابی به هدف کاهش وزن ایفا می‌کند. همگام با ...

سلنا گومز و مراقبت از پوست
۰۰:۰۰

سلنا گومز و مراقبت از پوست

سلنا گومز یکی از چهره‌های برجسته و پرآوازه در عرصه سلبریتی‌ها است که علاوه بر زیبایی چهره و جذابیت ظاهری، از پوست و بافت پوستی سالم و درخشانی نیز برخوردار است. این هنرپیشه و خواننده مشهور، برای حفظ...

عوارض روانی پس از حادثه: از نشانه‌ها تا مدیریت و درمان
۰۰:۰۰

عوارض روانی پس از حادثه: از نشانه‌ها تا مدیریت و درمان

پس از وقوع حوادث ناگوار و تصادفات، افراد درگیر با مشکلات روانی گسترده‌ای مواجه می‌شوند که غلبه بر آنها کار آسانی نیست. این مسائل روحی و روانی می‌تواند پیامدهای جدی و طولانی‌مدتی برای قربانیان داشته...

راه های مقابله با گردن درد پس از خواب
۰۰:۰۱

راه های مقابله با گردن درد پس از خواب

بسیاری از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب با مشکل دردِ گردن مواجه شویم. یکی از مهم‌ترین عوامل احتمالی بروز این گردن‌درد، وضعیت نادرست و نامناسب خوابیدن است. هنگام خواب، اگر گردن در موقعیت صحیح ...

بهترین غذاهای کاهش دهنده اشتها
۰۰:۰۲

بهترین غذاهای کاهش دهنده اشتها

با استفاده متعادل از قهوه بدون افزودن شکر و خامه، می توان به طور مؤثری باعث بهبود سوخت و ساز بدن و همچنین کاهش میل به غذا خوردن شد. مصرف قهوه به عنوان یک نوشیدنی کم کالری و فاقد افزودنی های قندی، م...

افزایش هورمون های خوشحال کننده در بدن
۰۰:۰۴

افزایش هورمون های خوشحال کننده در بدن

تحریک و افزایش ترشح برخی هورمون‌های خاص در بدن می‌تواند نقش مهمی در بهبود حال و روحیه فرد و افزایش شادی و نشاط در زندگی وی ایفا نماید. مطالعات علمی نشان می‌دهد که هورمون‌هایی همچون سروتونین، دوپامی...

بهبود سلامت قلب و مغز با مصرف سبزیجات
۰۰:۰۰

بهبود سلامت قلب و مغز با مصرف سبزیجات

محققان و پژوهشگران به طور جدی بر این عقیده هستند که مصرف منظم و مداوم سبزیجات پربرگ سبز همچون اسفناج، کاهو و کلم در میان افراد، می تواند نقش مهمی در پیشگیری از وقوع انواع سکته های قلبی و مغزی ایفا ...

درمان عفونت های معده با طب سنتی و رژیم غذایی مناسب
۰۰:۲۰

درمان عفونت های معده با طب سنتی و رژیم غذایی مناسب

عفونت معده یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد به دلایل متنوعی با آن مواجه هستند. این بیماری را در صورت درمان با استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی، دیگر نیازی به مصرف داروهای شیمیایی و مشکلات ...

بهبود عادات غذایی برای رفع خستگی مزمن
۰۰:۰۰

بهبود عادات غذایی برای رفع خستگی مزمن

آیا همواره احساس می کنید که انرژی و توان شما به پایان رسیده است؟ آیا همواره احساس خستگی و ضعف دائمی دارید؟ در این بخش به بررسی عادات غذایی نادرست خواهیم پرداخت که می تواند زمینه ساز ایجاد خستگی مزم...

بررسی جامع خواص و مزایای بادام زمینی برای سلامت، زیبایی و درمان
۰۰:۱۳

بررسی جامع خواص و مزایای بادام زمینی برای سلامت، زیبایی و درمان

بادام زمینی یکی از منابع غذایی بسیار غنی و با ارزش تغذیه ای فراوان است. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی ضروری از جمله پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر می باش...

با سالمندان چگونه برخورد کنیم؟
۰۰:۰۰

با سالمندان چگونه برخورد کنیم؟

اولین و بهترین راهکار برای افراد نزدیک به سالمندان، صبوری و بردباری است. آنها باید با پذیرش این واقعیت که پدر یا مادرشان وارد مرحله دشوار و پرچالش سالمندی شده است، به درک و همدلی با شرایط این گروه ...

بهترین غذاها برای مصرف همراه با داروها
۰۰:۰۵

بهترین غذاها برای مصرف همراه با داروها

اگر شما از آن دسته اشخاصی هستید که به طور مداوم دارو مصرف می نمایید، ضروری است که به نحوه تداخل احتمالی داروها با مواد غذایی مصرفی خود دقت ویژه ای داشته باشید. این امر بسیار مهم است تا از بروز هرگو...

بررسی علائم احتمالی حمله قلبی
۰۰:۰۰

بررسی علائم احتمالی حمله قلبی

بیماری های قلبی و عروقی در میان شهروندان، به ویژه در میان زنان و مردان، یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر محسوب می‌گردند. حمله قلبی علائم مشخصی دارد که آگاهی از آنها می‌تواند در پیشگیری از وقوع سکته قل...

بررسی دلایل عدم پارگی موی انسان در هنگام کشیده شدن
۰۰:۰۰

بررسی دلایل عدم پارگی موی انسان در هنگام کشیده شدن

موی انسان یکی از مقاوم‌ترین و مستحکم‌ترین مواد طبیعی است. وجود ساختار زنجیره‌ای مارپیچی آلفا در موی انسان باعث می‌شود که این رشته‌ها در برابر کشش و فشار مقاومت بالایی داشته باشند و به سختی قابل پار...

بررسی کامل تزریق هیدروکورتیزون به زانو و عوارض آن
۰۰:۰۰

بررسی کامل تزریق هیدروکورتیزون به زانو و عوارض آن

هیدروکورتیزون، که به طور مشابه تحت عنوان کورتیزون نیز شناخته می‌شود، یک نوع داروی تزریقی است که صرفاً با تجویز و نسخه‌ی پزشک مجاز به مصرف می‌باشد. این دارو به عنوان یک داروی کورتیکواستروئیدی شناخته...

بررسی علائم حساسیت عاج دندان و راهکارهای درمانی آن
۰۰:۰۰

بررسی علائم حساسیت عاج دندان و راهکارهای درمانی آن

حساسیت دندان ناشی از نمایان شدن لایه عاج، که در واقع لایه نازک و مغز داخلی دندان است و عصب دندان را احاطه کرده، به وجود می آید. این حساسیت به دلیل قرار گرفتن این لایه حساس در معرض محرک های محیطی ما...

بهترین راهکارهای کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری
۰۰:۰۰

بهترین راهکارهای کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری

اگر شما در جستجوی راه حل های موثر برای کاهش وزن و کنترل عادات پرخوری خود هستید، توصیه ما این است که این گزارش را به دقت مطالعه کنید. این گزارش ارائه دهنده راهکارهای جامع و علمی است که می تواند به ش...

بهبود رطوبت پوست خشک با بهترین مرطوب کننده های گیاهی
۰۰:۰۰

بهبود رطوبت پوست خشک با بهترین مرطوب کننده های گیاهی

خشکی پوست یکی از مهمترین و اساسیترین عوامل مؤثر بر روند پیری و ایجاد چروک در پوست صورت به شمار میرود. به همین دلیل، اتخاذ تدابیر مناسب برای مقابله با این مشکل از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از ر...