نمک یکی از اجزای ضروری و حیاتی در رژیم غذایی انسان می باشد و نقش بسیار مهمی در عملکرد صحیح و سالم سیستم های مختلف بدن از جمله مغز ایفا می کند. با این حال، مصرف بیش از حد این ماده معدنی می تواند عوا...
همیشه با شروع فصل پاییز، آمار ابتلای کودکان به بیماری آنفولانزا افزایش چشمگیری پیدا می کند. علائم این بیماری در میان کودکان تقریباً مشابه یکدیگر بوده و برای درمان آن، بازه زمانی مشخصی در نظر گرفته ...
طبق گفته های یک متخصص برجسته در زمینه طب فیزیکی، دانش آموزان نباید بیش از یک ساعت متوالی به مطالعه و درس خواندن بپردازند. این متخصص علمی بر این باور است که مطالعه و تمرکز مداوم برای مدت زمان طولانی...
بسیاری از افراد برای افزایش حجم و بزرگنمایی لب های خود، از تکنیک تزریق فیلر لب بهره می گیرند. این روش درمانی، بسیار موثر و کارآمد بوده و می تواند به طرز چشمگیری زیبایی چهره را ارتقا بخشد. با این حا...
در این مقاله، خوانندگان محترم را با راهکارهای مناسب و موثر برای شناسایی و تمییز مواد غذایی اصیل از نمونه های تقلبی آن آشنا خواهیم کرد. این اطلاعات می تواند به شهروندان در حفظ سلامت و امنیت غذایی خو...
استفاده از استخر و شنا کردن علاوه بر مزایای متعددی که برای سلامت جسمانی و روحی انسان در بر دارد، عوارض و آسیب های قابل توجهی نیز میتواند به همراه داشته باشد. در ادامه، به بررسی و تشریح مهمترین عوار...
در میان انواع نوشیدنی هایی که در طول روز مصرف می کنیم، برخی از آنها دارای خواص مفید و برخی نیز به لحاظ سلامتی زیان آور هستند. در این زمینه، محققان یکی از نوشیدنی های مفید را به عنوان نوشیدنی مناسب ...
برای رهایی از فشار و اضطراب، به شما توصیه می‌کنیم که از این روش سنتی ژاپنی کمک بگیرید. این تکنیک ساده و کاربردی تنها 5 دقیقه زمان می‌برد و می‌توانید آن را در هر زمان و مکانی به انجام برسانید. این ر...
شستشوی گوش یک اقدام ضروری برای از بین بردن تجمع جرم های درون گوش محسوب می گردد. انباشت بیش از حد این جرم ها در فضای گوش، علاوه بر ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه گوش، منجر به کاهش موقت قدرت شنوایی فرد...
افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف مواد کربوهیدرات دار همچون قند و شکر که در غذاهایی نظیر شله زرد به کار می‌رود، خودداری نمایند. این مواد به دلیل تأثیر مستقیم بر میزان قند خون، می‌توانند برای بیمارا...
گروه های خونی نادر به دسته ای از گروه های خونی اشاره دارد که در جمعیت عمومی از میزان شیوع و فراوانی پایینی برخوردارند. افرادی که متعلق به این گروه های خونی نادر هستند، در مواقع نیاز به دریافت خون ی...
سگ، گربه، طوطی یا خرگوش؛ صرف نظر از نوع حیوان خانگی که در خانه شما نگهداری می‌شود، آنچه که اهمیت دارد این است که شما در حال حاضر با وضعیت نگران‌کننده‌ای مواجه هستید که از آن بی‌اطلاع هستید. این مسئ...
به گفته دکتر نصرالله پورجوادی، که سال‌ها است از مصرف گوشت اجتناب می‌کند، خطرات و مضرات گوشت‌خواری افراطی قابل توجه است. ایشان بر این باورند که مصرف بیش از حد گوشت میتواند پیامدهای جدی بهداشتی و زی...
از امروز به بعد، اهمیت محاسبه و توجه به فاصله میان وعده های غذایی صبحانه و شام بسیار حائز اهمیت است. متأسفانه، بسیاری از افراد از اهمیت حیاتی این موضوع بی اطلاع هستند. در واقع، رعایت فاصله مناسب می...
با بالا رفتن سن، همه افراد با خطر ابتلا به پوکی استخوان مواجه می شوند. با این حال، قبل از آنکه این مشکل وخیم تر شود، می توان با توجه به علائم ظاهری در بدن، سریع تر به تشخیص این اختلال پرداخت. بدین ...
یکی از موثرترین و قابل اعتمادترین روش های درمان چین و چروک های صورت، پیشانی و اطراف چشم، استفاده از مواد طبیعی گیاهی و غذایی است که اثربخشی فوری و قطعی آنها به اثبات رسیده است. این مواد گیاهی و خور...
سیاهرگ واریسی به دلیل اختلال در عملکرد صحیح دریچه های موجود در سیاهرگ ها به وجود می آید. این نوع سیاهرگ های متسع را می توان با استفاده از سرکه سیب درمان نمود. سرکه سیب به عنوان یک درمان طبیعی و موث...
پیشگیری از سرماخوردگی یک راهکار بسیار ساده اما شگفت‌انگیز است که محققان پس از انجام مطالعات و تحقیقات گسترده به آن دست یافته‌اند. بر اساس نتایج منتشر شده، این روش جدید و نوآورانه میتواند به طور مو...
آیا شما از خواص و فواید چشمگیر گیاه دارویی موسیر آگاهی دارید؟ این گیاه ارزشمند به طور گسترده ای به عنوان یک ماده غذایی مغذی و همچنین یک مکمل طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. موسیر دارای خواص درمانی...
بسیاری از بانوان همواره در جستجوی راهکارهایی برای حفظ جوانی و پیشگیری از پیری زودرس می باشند. با رعایت و به کارگیری این نکات و توصیه ها، شما می توانید زیبا، سرحال و جوان باقی بمانید. به طور مثال، د...