به موقع تشخیص دیابت و کنترل مناسب آن می تواند نقش بسزایی در کاهش عوارض و عوارض جانبی این بیماری همچون نفروپاتی دیابتی و نارسایی کلیوی، همچنین مشکلات روانی و بار وارد بر نظام خدمات سلامت کشور داشته ...
افراد سردمزاج می‌بایست مصرف گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی را محدود کنند و به جای آن به مصرف گوشت گوسفند، نبات، نان و عسل، روغن کنجد، سبزی‌ها، انواع مغزها و چای دارچین روی آورند. ای...
روغن خردل، عاوه بر داشتن ارزش غذایی بالا، خواص و مزیت های متعددی نیز دارد که می‌توانید از آن برای بهبود سلامت پوست و موی خود بهره ببرید. این روغن گیاهی حاوی مواد مغذی متعددی از جمله اسیدهای چرب ضرو...
سماق یکی از چاشنی‌های بسیار خوش‌طعم و مطلوب است که در کنار غذاهای سنتی ایرانی، همچون کباب، طعمی فوق‌العاده و بی‌نظیر به آنها می‌بخشد. این ادویه‌ی پرخاصیت، علاوه بر ایجاد طعم منحصربه‌فرد، دارای خوا...
چای سبز علیرغم ادعاهای متعدد، تأثیر چندانی بر کاهش وزن ندارد. بسیاری از تبلیغات و اطلاعات موجود در این خصوص، فاقد پشتوانه علمی و دانشی محکم هستند و تنها به منظور جذب مشتری و فروش بیشتر این محصول ار...
جویدن و خردکردن غذا، اگرچه ممکن است یک عمل ساده و روزمره به نظر برسد، اما تأثیرات چشمگیری بر عملکرد و سلامت کلی بدن دارد. در طول فرایند جویدن، مواد مغذی موجود در غذا به طور کامل تر و موثرتری در بدن...
تیروئید، غده ای کوچک اما بسیار مهم در بدن انسان است که نقش اساسی در تنظیم و کنترل متابولیسم و سوخت و ساز بدن ایفا می‌کند. زمانی که این غده با اختلالی همچون کم کاری یا پرکاری مواجه می‌شود، می‌تواند ...
اگر شما تمایل دارید که بتوانید از خدمات پزشکی و مشاوره مورد نیاز خود را بدون نیاز به خروج از منزل و با حداقل هزینه و صرف وقت اضافی دریافت کنید، پیشنهاد می کنیم که در ادامه مطالب ارائه شده توسط ما ه...
درمان گرفتگی و انقباض عضلات ناحیه گردن و شانه از طریق روشهای مختلفی امکان‌پذیر است. علاوه بر درمان‌های خانگی و استفاده از تمرینات ورزشی مناسب، این مشکل را می‌توان به شیوه‌های موثر دیگری نیز کنترل ...
برای دفع سموم و مواد زائد از بدن، نسخههای سنتی و باستانی چینی که طی سالیان متمادی میان مردم این کشور رایج بوده است، بسیار جالبتوجه و قابلتوجه هستند. این روشهای درمانی کهن که از طریق پا قابل انجام ه...
زردچوبه به عنوان یکی از ادویه های پرطرفدار و پرخاصیت شناخته شده است. با این وجود، شاید کمتر به این موضوع توجه شده باشد که با ترکیب کردن زردچوبه با سایر ادویه های خاص، می توان خواص درمانی و تقویتی آ...
بیماری ام اس (MS) یا «مولتیپل اسکلروز» (Multiple Sclerosis) یک بیماری مزمن و پیشرونده است که با تغییرات در سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و آسیب به غشای آن ایجاد می‌شود. این بیماری به طور دقیق علت ...
سردرد به طور کلی انواع گوناگونی دارد و هر کدام از این انواع مربوط به یک ناحیه خاص از سر و مغز هستند. هر بخش از مغز که دچار درد و ناراحتی شود، علائم و دلایل مشخص و منحصر به فرد خود را خواهد داشت. به...
موکوس دستگاه تنفسی فوقانی، به ویژه در بینی، می تواند منجر به ورم چشم ها در صبح و همچنین سینوزیت شود. این امر مستلزم توجه و دقت است، زیرا برخی مواد غذایی می توانند موجب تولید و تشدید این موکوس شوند....
نکات بسیار مهم و حائز اهمیت زیادی در ارتباط با مراحل قبل و پس از جراحی تعویض مفصل زانو، که به اصطلاح پزشکی "آرتروپلاستی" نامیده می‌شود، وجود دارد که افراد باید از آنها کاملاً آگاه و مطلع باشند. این...
مشکلات معده و دردهای شکمی متأسفانه امری شایع و رایج در بین افراد مختلف است. این مسائل گوارشی می‌توانند برای هر فردی به وقوع بپیوندند و تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت و رفاه عمومی فرد داشته باشند....
خواص متعدد روغن پونه همواره مورد توجه جوامع سنتی بوده است. این روغن گیاهی، علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، توانایی تسکین سرفه و درمان تبخال را نیز دارا می‌باشد. همچنین، مصرف روغن پونه می‌تواند به کاهش عل...
کبود شدن پوست بدن، یک واکنش طبیعی و معمول بدن در زمان وقوع آسیب و ضربه به بافت‌های زیرپوستی محسوب می‌شود. این پدیده با نشت خون و مایعات بدن به فضاهای بین بافتی همراه است و رنگ کبودی را به وجود می‌آ...
خمیازه کشیدن مکرر، ریزش موی غیرعادی و احساس مداوم خستگی از جمله علائم رایج کم‌خونی و فقر آهن در بین زنان محسوب می‌شود. این مشکلات می‌توانند ناشی از کمبود مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی فرد باشند. کم...
برای افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت زندگی، استفاده از راهکارهای طبیعی و سالم جایگزین مناسبی برای مصرف دارو و قهوه است. با شناخت و بکارگیری این روشهای موثر می‌توان به طور چشمگیری سطح کیفیت زندگی را...