بی شک، نحوه خوابیدن افراد در طول شب اثر مستقیمی بر مشکلات و وضعیت جسمانی آنها خواهد داشت. برخی از افراد به دلیل شرایط خاص خود، ملزم به توجه ویژه به جزئیات مهم پوزیشن خواب هستند. این موضوع اهمیت بسز...
گاهی اوقات، تغییرات کوچکی در بدن انسان ایجاد می شود که باید آنها را به دقت مورد توجه قرار داد و جدی گرفت. این تغییرات ظاهری ممکن است نشانه و علامت وجود بیماری های خطرناک و جدی در بدن باشد که در صور...
متأسفانه، شیوع بیماری دیابت در جوامع مختلف به طور نگران کننده ای در حال افزایش است. از این رو، شناسایی و اجتناب از عوامل خطرزای این بیماری بالقوه، اهمیت حیاتی پیدا کرده است. افراد مبتلا به دیابت با...
بسیاری اوقات، سوزش و درد ناحیه معده با عارضه ریفلاکس اسید معده اشتباه گرفته می شود. اگرچه سوزش معده به تنهایی نگرانی چندانی ایجاد نمی‌کند، عدم درمان و بی توجهی به بیماری ریفلاکس می تواند منجر به بر...
بوتاکس یکی از روش‌های رایج و معمول برای دستیابی به پوستی شاداب، صاف و عاری از آکنه یا ضایعات پوستی محسوب می‌شود. با این حال، علاوه بر استفاده از مواد شیمیایی مصنوعی بوتاکس، امکان بهره‌گیری از رویکر...
کارودیلول یک دارویی است که بر روی عملکرد سیستم قلبی-عروقی تأثیرگذار است. این دارو به طور گسترده برای درمان بیماری‌های قلبی-عروقی مانند فشارخون بالا، نارسایی قلبی و پیشگیری از حملات قلبی استفاده می...
شپش سر یکی از مشکلات رایج و مزاحم است که والدین با آن مواجه می‌شوند، به ویژه در فصل زمستان و در دوران تحصیل کودکان در مدارس. آگاهی و اطلاعات کافی درباره‌ی این موضوع برای همگان از اهمیت فراوانی برخو...
ورزش به طور چشمگیری در حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و طول عمر انسان نقش ایفا می‌کند. به طوری که فعالیت‌های ورزشی منظم، علاوه بر تقویت قوای جسمانی، موجب ایجاد نشاط و شادابی در روح و روان افراد نیز...
این مقاله به طور جامع درباره سرطان روده بزرگ و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان آن اطلاعات مفیدی را در اختیار خواننده قرار می‌دهد. در این متن، مخاطب با تعریف و ویژگی‌های این نوع سرطان، عوامل خطر...
غذای سالم و مغذی یکی از ارکان اصلی و تأثیرگذار در دستیابی به سلامت و تندرستی جسمی محسوب می‌شود. زیرا تغذیه و سلامت به‌طور ذاتی و ارگانیک با یکدیگر پیوند خورده و تأثیر متقابل دارند. به‌عبارت‌دیگر، ت...
بدون شک، نگه داشتن ادرار می تواند عواقب و خطرات جدی برای سلامتی به دنبال داشته باشد. اما چه مدت زمانی می توان ادرار را در بدن نگه داشت و چه مخاطرات بهداشتی و پزشکی ممکن است از این امر ناشی شود؟ نگه...
جگر مرغ به عنوان یکی از اجزای غذایی بسیار مغذی و مفید برای بدن انسان شناخته می شود. این عضو گوشتی حاوی ترکیبات مختلفی است که فواید متعددی برای سلامت انسان به همراه دارد. از جمله مهم ترین خواص جگر م...
کارکنان در محیط های کاری اغلب با مشکلاتی همچون کمردرد و گردندرد مواجه هستند که ناشی از شرایط نامناسب کاری و فعالیت های طولانی مدت در پشت میز و رایانه می باشد. برای پیشگیری و کاهش این گونه ناراحتی ه...
با انجام چند فرآیند ساده و کم هزینه در محیط خانه، افراد میتوانند اقدام به انجام چکاپ کلی بر روی خود نموده و از وضعیت سلامت جسمانی خود مطلع شوند. این فرآیندها شامل اندازهگیری برخی شاخصهای فیزیولوژیک...
یکی از مقامات مسئول در سازمان غذا و داروی کشور، در خصوص حضور و استفاده از دخترخوابهای مصنوعی در برخی رستوران‌های سراسر کشور، هشدارهای جدی را مطرح نموده است. این مقام ارشد، با ابراز نگرانی از این پد...
آرتروز کمر (یا هر نقطه ای از بدن) با فرسایش و تخریب تدریجی غضروف مفصلی آغاز می گردد. غضروف ماده ای نرم و شفاف است که در فضاهای مفصلی بین دو استخوان قرار گرفته و به عنوان یک لایه میانی و بالشتکی عمل...
بوی نفس و دهان افراد در برخی موارد می تواند به عنوان یکی از راهکارهای تشخیصی برای شناسایی برخی بیماری ها به کار گرفته شود. در واقع، چنانچه دهان فردی بوی نامطبوع و ناخوشایندی همچون بوی لاک ناخن یا آ...
یکی از شایع ترین خطرات و آسیب های ناشی از حضور در محیط های طبیعی و بکر، تهدید و گزیدگی توسط انواع حشرات و به ویژه پشه ها است. این موضوع می تواند علاوه بر ایجاد ناراحتی و خارش، منجر به بروز عوارض جا...
اغلب مردم به اشتباه تصور میکنند که خوش گوشت و خوئک یکی هستند، اما این برداشت درست نیست. در واقع، این دو مفهوم متمایز بوده و با یکدیگر تفاوتهای قابل توجهی دارند. هر یک از این دو مفهوم، ویژگیها و خوا...
همه انواع شامپوها در ساختار خود، ترکیبات سورفاکتانتی را دارا هستند که وظیفه اصلی آنها تمیزکردن و زدودن چربی، آلودگی و سایر موارد زائد موجود بر روی موها می‌باشد. این مواد سورفاکتانت همراه با ایجاد ک...