بسیار محتمل است که اگر همسر شما را در رابطه با بهبود رعایت بهداشت فردی نصیحت نمایید، ممکن است احساس ناراحتی و برداشت منفی در وی ایجاد گردد. در چنین مواردی، بهتر است با رویکردی ظریف و غیرمستقیم به ا...
زنجبیل و دارچین، دو ادویه بسیار با ارزش و پرخاصیت هستند که در کنار هم، دمنوشی با خواص درمانی و سلامت بخش فراوان را تشکیل می دهند. این دمنوش خوش طعم و خوش عطر، نه تنها برای سلامت کلی بدن بسیار مفید ...
چنانچه جریان خون در رگ ها به نحو مطلوب برقرار نباشد، مشکلاتی همچون ورم اندام های تحتانی و گرفتگی عضلات بروز خواهد کرد. با این حال، رعایت نکات تغذیه ای مناسب می تواند نقش مؤثری در بهبود جریان گردش خ...
فرسودگی و خرابی دندان ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد، که یکی از مهم ترین آن ها عادات نامناسب است. بسیاری از کودکان و حتی بزرگ سالان، خواسته یا ناخواسته، به این عادات نادرست مبتلا هستند و در طو...
افرادی که با چالش سفید شدن زودرس موها و پیری زودهنگام پوست مواجه هستند، می توانند از آب طالبی طبیعی بهره مند شوند. این ماده غذایی سرشار از خواص فراوان، موجب تامین رطوبت بیشتر برای پوست، افزایش درخش...
برای پیشگیری و درمان خلط گلو، اقدامات و راهکارهای مؤثری وجود دارد. یکی از مؤثرترین و طبیعی‌ترین روش‌ها، استفاده از نسخه‌های گیاهی و دمنوش‌های دارویی است. این روش‌ها نه تنها به درمان سریع خلط گلو کم...
چرایی برخی افراد همواره احساس بیماری داشتن، متأثر از عوامل مختلفی است. به طور محوری، استرس، کم خونی و رژیم غذایی نامناسب از مهمترین عوامل تأثیرگذار در این زمینه محسوب می‌شوند. این عوامل به طور مستق...
مردان دارای پدران طاس، در مقایسه با مردانی که پدرانشان طاس نیستند، به احتمال بیشتری مبتلا به الگوی طاسی مردانه خواهند شد. این الگو ارثی بوده و نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی نقش مهمی در ریزش موی مردان...
نان سیاه یا تیره از لحاظ تغذیه ای غنی تر و سالم تر بوده و دارای مزایای متعددی برای سلامت انسان است. با این وجود، آموزش و اطلاع رسانی به مردم در مورد فواید مصرف نان های تیره به عنوان یک گزینه غذایی ...
هزینه های مربوط به درمان های دندانپزشکی، اعمال زیبایی و ترمیمی متأسفانه در برخی موارد به میزان قابل توجهی بالاست. این موضوع ممکن است دلیلی بر کم توجهی به رفع مشکلات دهان و دندان باشد، تا جایی که اف...
کلم بروکلی از جمله سبزیجات ارزشمندی است که از خصوصیات و خواص درمانی بی نظیری برخوردار است. این گیاه سرشار از مواد مغذی و ترکیبات شیمیایی مفید برای سلامتی انسان می باشد. کلم بروکلی حاوی مقادیر قابل ...
ضد عفونی کردن میوه و سبزیجات در زمان شیوع این ویروس خطرناک و همه گیر یک اقدام بسیار مهم و حساس محسوب می‌شود. این امر از اهمیت به سزایی برخوردار است، چرا که امکان انتقال و سرایت این ویروس از طریق لم...
برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌های مختلف، می‌توان به سراغ داروهای ساده و طبیعی طب سنتی رفت. این نوع داروها اغلب از مواد طبیعی و رایج در آشپزخانه هر فرد به دست می‌آیند و به راحتی در دسترس هستن...
شناخت و آشنایی با نقاط کلیدی بدن انسان برای تسکین و کاهش سریع دردها و ناراحتی های جسمی و روحی روشی بسیار مفید و شگفت انگیز است. دانستن اینکه فشردن و ماساژ دادن کدام نقاط خاص بدن هنگام تجربه دردهای ...
برخی از زنان به طور مستمر و منظم اقدام به اهدای خون می نمایند. با این حال، این افراد باید مطلع باشند که اهدای خون برای زنان دارای شرایط و ملاحظات ویژه ای است و این امر ممکن است برای سلامت برخی از آ...
درد و ناراحتی در ناحیه شکم می‌تواند ریشه در علل متنوعی داشته باشد. این نوع دردها اغلب قابل درمان و تسکین با استفاده از داروهای گیاهی و روش‌های درمانی خانگی هستند. به طور کلی، عوامل زیادی از جمله مش...
مصرف بی رویه و خودسرانه گیاهان دارویی می تواند تبعات و عوارض نامطلوب متعددی را به دنبال داشته باشد. بنابراین، لازم است که در استفاده از این گونه گیاهان حساسیت و دقت لازم را به کار گرفت. مصرف خودسرا...
بررسی‌های علمی و پژوهشی گویای این واقعیت است که مصرف غذاهای تازه و سالم نقش موثری در پیشگیری از تشکیل رسوبات کلسترولی در رگ‌های قلبی (پلاک کرونری) ایفا می‌کند و در نتیجه، احتمال ابتلا به حملات قلبی...
سرطان کولون یکی از مهمترین و شایع‌ترین علل مرگ و میر در کشورهای توسعه‌یافته محسوب می‌شود. بنابراین خطر ابتلا به این نوع سرطان خطرناک، تهدیدی است که هر فردی را در معرض خود قرار می‌دهد. از این رو، ض...
بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که مصرف مواد غذایی سالم در هر زمانی مناسب و بی ضرر است، اما در واقع این موضوع همیشه صادق نیست. مصرف برخی از مواد غذایی در زمان نامناسب می تواند پیامدهای نامطلوبی ...