ویتامین D یکی از آن دسته از ویتامینهای محلول در چربی است که توانایی ذخیرهسازی در بدن را دارد. کمبود این ویتامین میتواند منجر به نرمشدن و ضعف استخوانها گردد. این ویتامین حیاتی برای سلامت استخوا...
پوسیدگی دندان یکی از شایعترین مشکلات بهداشت دهان و دندان است که میتواند در کودکان و بزرگسالان به دلایل متعددی روی دهد. با این حال، رعایت برخی نکات ساده و عادات بهداشتی در محیط خانه، میتوان از بر...
کاهش توده عضلانی و جایگزینی چربی به جای آن در بدن، پدیده ای به نام سارکوپنیا نامیده می شود. این پدیده معمولاً با افزایش سن همراه است و می تواند منجر به مشکلات قابل توجهی در دوران پیری گردد. سارکوپن...
بادمجان به عنوان یکی از محبوبترین صیفیجات شناخته میشود که دارای خواص فراوانی برای زیبایی، سلامتی و درمان بیماریهای متنوع است. این سبزی غنی از مواد مغذی، ویتامینها و آنتیاکسیدانهای مفید میبا...
با افزایش سن، پیری پوست به عنوان یکی از نگرانی های اصلی همه افراد مطرح می گردد. مهم ترین راهکار برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، انجام اقدامات پیشگیرانه و مراقبت های ضروری در برابر تابش اشعه مضر خو...
درد شکمی خانمها میتواند بیانگر طیف گستردهای از علل و عوامل مختلف باشد. یکی از این موارد، پیچ خوردگی تخمدان (تورسیون تخمدان) است که به عنوان یک وضعیت پزشکی خطرناک شناخته میشود. این بیماری نادر، ...
یکی از مهمترین و باستانیترین راههای برقراری ارتباط با خداوند متعال، انجام وضوی دائمی است. وضوی دائم، آثار و برکات فراوانی را بر زندگی دنیوی و معنوی انسان مؤمن دربر دارد. شناخت و آگاهی از این آثار...
پیاز به عنوان یکی از منابع غنی و ارزشمند آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. مصرف مداوم پیاز می تواند نقش بسیار مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ایفا کند. علاوه بر این، پیاز به عنوان یک...
جراحی پلاستیک به عنوان یکی از محبوب ترین و رایج ترین روش های دستیابی به زیبایی مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. در این زمینه، طیف گسترده ای از اعمال جراحی زیبایی وجود دارد که هر کدام دارای...
نابینایی ناگهانی یا مقطعی عمدتاً ریشه در شرایط جسمی و فیزیکی فرد دارد. متخصصان چشم پزشکی معمولاً علل مختلفی را برای کوری در سنین کودکی و بزرگسالی شناسایی می کنند. این علل می توانند ناشی از صدمات چش...
مشاوره ژنتیک برای افرادی که پیشینه خانوادگی آنها حاکی از وجود مشکلات ژنتیکی است، ضرورت اساسی دارد. چنین مشاوره هایی به منظور پیشگیری از تکرار و انتقال نقائص ژنتیکی به نسل های بعدی، بسیار مهم و اجتن...
با نزدیک شدن به فصل گرم تابستان و افزایش چشمگیر میزان تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی خاص میتواند نقش موثری در محافظت پوست بدن در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید ایفا نماید. بدین ترت...
اگر شما از آن دسته بانوانی هستید که تمایل به اهدای خون دارید، آشنایی با شرایط و نکات مهمی که باید قبل و پس از اهدای خون رعایت نمایید، ضروری است. اهدای خون یک فرآیند مهم و حیاتی است که به افراد نیاز...
از جمله مزایای استفاده از آب سرد و خنک می توان به موارد متعددی اشاره کرد. این نوع آب می تواند در رفع خشکی پوست و شستشوی چشم ها بسیار مؤثر باشد. همچنین برخی بیماری های خاص را نیز می توان با استفاده ...
همانطور که آگاهی دارید، تمامی میوه ها دارای خواص و فواید منحصربهفردی هستند. میوه انار که به عنوان سنتیترین و محبوبترین میوه شب یلدا شناخته میشود، علاوه بر خصوصیات مغذی و درمانی، دارای یک ویژگی ...
آروماتراپی، یا رایحه درمانی، روشی است که از طریق استشمام روغنهای اسانس، مزایای چشمگیری برای سلامت جسمی و روحی داشته و در درمان برخی بیماریها نیز به کار گرفته میشود. این شیوه، با بهرهگیری از قدر...
خوردن شلغم در دوران بارداری می تواند تأثیرات مثبتی بر رشد و نمو جنین داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف این سبزی توسط مادر باردار می تواند سبب تسریع در شروع صحبت کردن و راه رفتن کودک پس از ت...
یکی از علائم بارز بیماری کووید-19، کاهش یا از دست دادن موقت حس بویایی است. متأسفانه، بازیابی کامل این حس پس از بهبودی از این بیماری اغلب زمان بر بوده و مستلزم صبر و پشتکار است. با این حال، می توان ...
پس از گذشت شش ماه از تولد کودکان، توانایی آنها در شناسایی و تمیز دادن انواع رنگ های مختلف آغاز می گردد. در صورتی که کودکی در طی مراحل رشد و نمو خود نتواند به تشخیص و تفکیک انواع رنگ ها بپردازد، امک...
داروی ژلوفن که همان ایبوپروفن ژله ای نیز نامیده میشود، یکی از داروهایی است که در صورت مصرف بیش از حد، عواقب جبرانناپذیری را به دنبال خواهد داشت. این دارو با وجود کاربردهای درمانی متعدد، در صورت ا...